“我的愛，”

（我的愛）

“也曾經”

（也曾經）

“深深溫暖你的心靈，你和他之間，“

（救我）

“是否已經有了真感情。“

。。。

“你們兩別在那裡唱歌了快來救我啊。“張鑫被壓在槓鈴下面，以一個半蹲的姿勢苦苦支撐著，連已經因為憋氣而脹的通紅。

陸浩和李燚此時才慢慢悠悠地走過去，站在槓鈴兩邊輕輕託著。也不使勁托起來，只是穩定住槓鈴下落的趨勢，一邊“鼓勵“張鑫蹲起來。

“站起來細狗！“

“你行不行啊，細狗！“

“你們兩個有種別讓我起來了。“張鑫聽著兩人親切的鼓勵，氣得瞪大了雙眼，眼睛都快要掉出來了。不過那槓鈴也在張鑫憤怒的作用下，一點一點地往上走最後張鑫終於站直了身子了。站了起來的張鑫雙眼通紅滿布血絲，看人的眼神好像想殺人。

“你怎麼回事啊，一百四十公斤都這麼難嗎。“張鑫起來後，三人圍著槓鈴架在覆盤。三個月過去了，三人的身材有了明顯的變化。尤其是訓練最為刻苦的李燚，雖然平時沒有主要做有氧，身材還是圓滾滾的一個。但是，這跟之前的純脂肪不同，現在可是處於一個俗稱脂包肌的狀態。

在穿越之前，陸浩就是處於這種狀態，標準的力量舉身材。

而陸浩，作為陲海城少主，家產何止千萬。人有錢了自然就會飄，之前陸浩練力量舉是因為沒錢，沒錢買補劑沒錢買營養餐不敢做有氧。但是現在不同了，陸浩有錢了。所以，他安排李燚走得是陸浩之前走過得力量舉路子，自己就跑去練健體了。

畢竟，即便這個世界的仙人再神奇應該也弄不出來健美人用的科技。

所以陸浩也只能走相對自然的健體路子。

只是，隨著訓練的進行，情況越來越超出陸浩的預想。

陸浩的肌肉圍度越來越大，甚至超過了超越之前自己自然健身的巔峰狀態。直到現在，訓練了三個月後，陸浩的肌肉維度甚至堪比一些天賦差點的科技選手。

沒想到，微量的元素侵蝕竟然可以在一定程度上改變身體的原有的限制。其實關於元素侵蝕陸浩自己也搞不太秦楚，但是陸浩唯一知道的是，元素侵蝕堪比原來世界的類固醇科技。

至於張鑫的訓練效果，那就比較一眼難盡了。平時訓練就不太刻苦，動不動就喊累，每一次訓練都好像沒有練透。就像剛才，深蹲極限的時候，第一時間不是像這怎麼頂起來，而是想個辦法喊救命。要知道，有時候極限起沒起來，也就是那一口氣的事情。

結果就是張鑫的水平比起陸浩和李燚來，差了一大截。走力量舉路子的李燚自然不必說，就連練健體的陸浩，深蹲硬拉都能夠在一百九十公斤穩定起來了，偶爾運氣好還能上兩百。就只有張鑫一個人，還在一百四十公斤上不來下不去的。

“少爺你還有上次的那種黑色的水嗎？”突然張鑫在一旁發話了，“沒有那個我好像沒有勁練下去了。”

陸浩一聽，瞬間覺得有點難辦了。