的經過告訴於我了，你現在傷勢如何，用不用晚輩助你一臂之力？”

洪七公搖了搖頭，又嘆了口氣道：“這次老叫化能死裡逃生，已經是閻王爺不開眼啦。老叫化死是死不了，想活也很難。想不到老叫化威風一世，竟然也變成廢人一個。楊小子，你不必為老叫化操心，倒是要儘快想個法子帶黃丫頭離開這個荒島。這一次算是老叫化師徒倆連累小丫頭了。”說著又是一陣咳嗽。

我看老叫化的樣子，心中倒是有點黯然，武林高手可以流血，可以丟命，但最受不了的就是變成廢人。洪七公落入如此境地，要不是他生性豁達，恐怕早就自我了斷了。我雖然做不了什麼好人，但對洪七公這樣光明磊落的英雄也是萬分佩服，當下笑道：“洪前輩也不必氣餒，所謂天無絕人之路，洪前輩的傷也並不是毫無辦法。”

洪七公聞言目光一亮，但馬上又黯淡下去，搖頭道：“你也不必安慰老叫化了，老叫化的傷勢自己知道。”

我微微一笑，對洪七公說道：“洪前輩，你可知道一句話，人徒知枯坐息思為進德之功，殊不知上達之士，圓通定慧，體用雙修，即動而靜，雖攖而寧。”我隨隨便便的就將《九陰真經》上的話背了出來，以洪七公的修為，自然能聽出其中的奧妙。

洪七公身子一顫，閉目沉思一會兒，突然不知道哪裡生出一股勁，一下子抓住了我的手，喜道：“小子，你說的口訣從何而來？”

看著老叫化那急切的樣子，我笑道：“那老毒物朝思暮想的是什麼，這口訣就出自於什麼。洪前輩可是心有體會？”

洪七公突然哈哈大笑，不知道想起了什麼，接著道：“老叫化的可不像老毒物那麼貪心，小子，你人不錯，也不要總是前輩前輩的叫老叫化，如不嫌棄，就和黃丫頭一樣叫聲七公吧。”

能讓洪七公如此看重，我自然高興，一聲“七公”叫出來，你老叫化也不能光護著自己的徒弟了，最少我可以和郭靖公平的追求黃蓉了。洪七公急不可待的對我說道：“來，扶我起來，我要出去動動。”

我趕忙起身扶起洪七公，慢慢的扶著他走出巖洞。洪七公在巖裡面窩了一天一夜，此時被陽光照在身上，精神為之一振。我怕洪七公長時間不動彈，手腳發麻，扶著他又緩緩的走了一會兒。

洪七公找了塊平整點的空地，向我擺擺手，示意在這裡停下。我知道洪七公要打拳，當即放開了扶著他的手。洪七公定了定神，拉開架子，發出一掌，只是身形不穩，跌跌撞撞的好像就要摔倒。

我知道此時只能靠洪七公自己努力，並沒有上前去扶。洪七公好容易站定，喘了幾口氣，又打出一掌。如此打一掌喘半天的，一套降龍十八掌竟然打了小半個時辰。洪七公果然越練精神越是旺盛，打到後來，雖然還是掌風無力，但是足步沉穩，身形已經很穩了。

恰巧此時黃蓉睡醒了，揉著眼睛走出巖洞，看見洪七公不但能自行走動，還在練降龍十八掌，又驚又喜，跑上來拉著洪七公的手問道：“七公，你傷好啦？”

洪七公慈愛的摸了摸黃蓉的頭，微笑道：“傻丫頭，那容易那麼快就好。”看著黃蓉疑惑的眼神，接著道：“幸虧小楊用《九陰真經》上的話提醒我，我才知道我這門外家功夫，受傷之後愈是動得厲害，愈是有益。好在活動的及時，短期內雖然武功不能盡復，恢復個三四成功力還是可能的。”

黃蓉微感失望，覺得三四成功力實在太少，但又好說出來，勉強笑著想安慰洪七公。洪七公何等樣人，早就看出來黃蓉心中所想，正色道：“蓉兒，咱們做人不能太貪心，這三四成的功力雖然少，但比起適才那樣動也不能動，實在是天壤之別了。”

黃蓉想想也是，她是小姑娘心性，當即點頭道：“七公，等你傷好了，咱們去找老毒物……”說到此處