o似的，我們八極拳打他們就跟打孫子沒什麼區別，還是你練的好。”

齊御風不由得汗顏，半晌無語，當下便由呼吸吐納，靜樁架子開始，將他自趙半山處所學的太極拳基本功講解了一遍。

最後說，等霍婧竹什麼時候引導呼吸的時候能溝通表裡，使形神相親，表裡俱濟，便可以開始正式學太極拳了。

霍婧竹聽了半天，暗暗記在心間，然後卻反問道：“難道不是從招式開始學麼？”

齊御風笑道：“你可別小看這呼吸吐納的功夫，這呼吸的一動一靜，變幻虛實，剛中柔表三訣你若是練會了，這太極拳你就學會了一半，太極拳“虛”、“軟”、“輕”、“柔”、“粘”、“彈”、“長”、“綿”，無不跟呼吸有關。”

“而這幾個定式，更是太極的總綱，你穩定住拳架，找到內在感覺，便可以積澱功力，遠勝你不知其理的埋頭苦練。太極拳意在拳先，越是能靜得下心，得到的功夫就是越好。”

“那些什麼懶扎衣、金雞dúlì、採馬拳什麼的，無非是鍛鍊人的平衡與