“喲，你剛才在誇他們？我怎麼沒有聽出來？”

“我對這他們有這如此高的評價，難道還不是在誇他們？”成晏明笑著回頭看了一眼程志超，正好發現程志超的胳膊顫抖著費力的向上支撐著身體，不禁虎起了臉，大聲吼道：“那個那個誰，二十三號是吧，你的白麵饅頭吃到狗肚子裡去了？做幾個俯臥撐就累成這個德行，好老孃兒們都比你強。認真點。”

龍豔雪臉色一變，乾笑兩聲：“成隊長，您先忙著，沒事我就先回去了。”

“啊，麻煩龍工了。”

龍豔雪又是乾笑兩聲，深深的看了程志超兩眼。拿著試卷和同來的幾個女兵一步三回頭的離開了大操場。成晏明做夢也沒有想到，剛才對程志超的態度，已經引起了龍豔雪對他的極度不滿。龍豔雪走了之後，他也快步走到了程志超的身邊，向旁邊的特戰隊員問道：“做了多少個了？”

“隊長，目前為止，已經做了四百一十個了。”

“還剩九十個。”成晏明捏著下巴，對那人說道：“看著點時間，九十個俯臥撐。十分鐘內做完。要是做不完的話，再加一百個。”

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程志超總算是領教到了特種大隊的特訓和普通訓練的區別了，五百個俯臥撐做完之後，他的胳膊已經又酸又軟，當時還沒有什麼其他感覺，只是感到有些乏力而已。而且下午的訓練科目也很簡單，只是簡單的越野、障礙等常規科目。成晏明對此的解釋是他們剛參加特訓，不能一口氣吃個胖子。只能循序漸進，慢慢的加大訓練強度。

而對於餓了人家一天之後。又在天沒亮就將程志超他們折騰起來跑步，成晏明美其名曰為：極限體驗。理由是將來他們要執行的任務，很多都是極限任務，有限的負重，主要是以武器裝備等為主，食品方面並不太多。在執行任務的過程之中，很容易會出現食品不足的情況，先讓他們體驗一下在體能消耗到極限的狀態下執行任務的狀態，有助於他們加深對特種隊的“特”字的理解。

程志超等人對他的理論表示狗屁不通，卻也不敢再公然站出來反對。趙濟勇僅僅因為小聲的發了幾句牢騷。就受到了重罰，而程志超想要幫他減輕點負擔，結果受到的懲罰比趙濟勇還重，果然起到了很好的殺雞儆猴的效果。雖然很多人都覺得成晏明很不人道，對程志超和趙濟勇深表同情，但憑心而論，還是被成晏明雷厲風行的手段給深深的震撼了。

第二天的訓練科目陡然就增加了，中間沒有一點過渡，頭一天還是簡單的跑跑步而已，第二天就是扛圓木十公里。那圓木可是貨真價實的真傢伙，每根重量一百到一百二十公斤，有的輕一些，有的重一些，四人一組，至於分到的是輕一些的還是重一些的，全憑運氣。

在昨天晚上吃飯之後，考試成績已經出來了，其中有四個人不全格，被成晏明毫不留情的送回原部隊，剩下這三十六人，正好組成九組。

這些圓木也不知道被成晏明用過了多少年，反正四周都被磨得光溜溜的，連一根細小的毛刺都看不到。而這圓木和另外一種帶有把手的訓練圓木也不一樣，既然連毛刺都沒有，自然也就沒有把手，不但要扛著跑，而且老特戰隊的教官們還要時不時的要求他們舉著向前跑。

據說這種訓練科目是美國大兵首先使用的，後來才逐漸的傳到其他國家，成為特種部隊的必修科目之一。作用據說也很多，諸如體力訓練、培養士兵的協作能力等等，總之好處多多，聽起來相當厲害的樣子。但只有扛過的人地知道，這活真不是人乾的。

不要說一個很少扛重物、硬物的人，乍一扛這東西，肩膀會不會受得了，光是二百來斤的傢伙由四個人舉著向前一溜小跑，就夠讓人