與湖人隊的比賽結束之後,馬刺隊就留在了洛杉磯,因為他們在明晚要背靠背打快船。
而快船隊和湖人隊用的是同一塊球場。
由於比賽結束時已經是晚上九點半,球員們接受採訪、沖澡、參加賽後新聞釋出會,結束之後已經是十一點了。
所以馬刺隊沒有安排第二天上午的訓練。
球員們一直到第二天下午,才租了一個球館訓練——加密論壇訓練館。
這個訓練館是洛杉磯新建的球館,專門提供給NBA其他球隊來洛杉磯時的訓練之用。
球館設施齊全。
球場、力量房、泳池、理療室、多媒體室、浴室等等一應俱全。
這應該是目前整個美國功能最齊全,也最先近的訓練館。
最主要的是離斯臺普斯很近,步行也就十分鐘就能到。
據說這是一個商業大佬投資的,而且他還打算購買湖人主場的冠名權。
等湖人隊目前的冠名商合約到期之後,他就會買下冠名權。
想一想,叫了幾十年的斯臺普斯中心,將來會改叫加密論壇球館,真特麼彆扭。
在下午三點,球員們都已到了訓練館。
由於晚上還有比賽,所以幾個助教制定的訓練計劃只是一些保持身體狀態的簡單訓練,沒有強度太大的。
但即使是如此,助教依然為球隊大佬們制定了一些針對性訓練。
比如鄧肯練四十五度中投來保持狀態;
倫納德和斯普利特練擋拆配合;
帕克繼續練他的中距離投籃——今年他的中距離命中率下滑得厲害。
教練組的意思是帕克投籃得準。
不然你跑不快了投籃還不準,那在場上的作用將會被很大程度上壓縮。
至於妖刀,教練組讓他練傳球基本功。
他這樣的風格,如果基本功再不紮實,那就是脫韁的野馬,誰也不知道他要跑去哪。
至於其他球員們,沒有什麼針對性訓練,大家都是統一熱身、練傳球、運球、擋拆,最後練一練力量。
不過就在此時,貝基卻叫住了東方雨:“東方,今天你的訓練專案是力量、體能和籃下腳步。”
“嗯?”
東方雨有點意外。
教練組為自己制定了針對性的訓練計劃?
要知道,這在以往是隻有那些上場時間穩定的球員們才能享受到的待遇。
在今天這樣本來訓練時間就很短的情況下,就連貝恩斯也沒有這樣的待遇。
果然,貝恩斯聽到貝基的話時,轉頭看了一眼東方雨。
雖然什麼都沒說,但是東方雨能感受到那一眼之中的意思。
接下來,球隊的力量訓練師麥克·布倫加帶著東方雨,離開了球場,來到了力量房。
麥克·布倫加是馬刺力量和體能方面的訓練師,曾經還在華夏男籃做過一段訓練師。
麥克·布倫加來到力量房後,對東方雨說:“以後我會對你進行長期的力量和體能方面的訓練。”
東方雨聽到“長期”二字,就知道這意味著什麼。
這意味著這次十天短合同結束之後,馬刺隊肯定會和自己簽下一份直到賽季末的合同。
他點點頭:“嗯,謝謝。”
麥克上上下下打量了一遍東方雨的身材:“我拿到的資料顯示,你在參加選秀大會體測時,臥推185磅一次都沒能完成。”
東方雨尷尬一笑:“嗯。”
185磅差不多相當於84公斤。
普通人如果不經訓練,是不可能舉起這樣的重量的。
但在NBA,這是最低標準。