最為明顯的就是大腿的肌肉立時又緊繃起來。

“放鬆！瑜伽和搏擊是不一樣的，要學會放鬆你的肢體，放鬆你的心情，不僅僅是肢體，心靈也要隨之延展開來，慢慢學會身與靈，心與宇宙的融合交匯，要慢慢的去感受……”

“感受……”方逸塵心道，自己現在是在感受。不過，感受的是藍曉瞳輕柔的言語在耳邊響起，感受著她柔軟細嫩的小手輕輕的揉著自己大腿上僵硬的肌肉。

“不要急，慢慢來吧。不過你的基礎還是相當好，至少腿上的動作已經做到標準了。”藍曉瞳見方逸塵雖然還感受不到瑜伽的真諦，連最基本的肌肉放鬆都做不到，但是這個動作裡腿上的動作總算是做得像模像樣，也就滿意了。

藍曉瞳又繞身到了方逸塵的身後，說道：“不要含胸駝背，要舒展開來，自腹部到胸部，再到脖頸頭部，化作一條柔和的曲線向外舒展開去，頭要微微的後仰……”

說著話的同時，藍曉瞳竟跪在方逸塵的身後，身體微微前傾，便差一點緊貼道方逸塵的身體。兩手一前一後的一手撫著方逸塵的胸膛，一手抵住他的後背，牽引著他的身體。

最後，藍曉瞳又雙手托住方逸塵頸部，說道：“頭部，要自然的微微後仰……”

方逸塵聽話的微微後仰過去，可是剛剛後仰一些，就感受到後腦觸碰到了一團柔軟。這時候不需要感知，也知道是藍曉瞳身體上某個柔軟的部位受到了擠壓。

動作因為還沒有到位，方逸塵也沒有停止，心裡卻在說著：“我不是故意佔便宜，只是在做瑜伽，做瑜伽……”

不過，方逸塵還沒來得及再去細細感受，藍曉瞳就發現了異樣。胸部後移了一些，不至於被方逸塵的頭頂到她身體那最為柔軟的部位。

平時藍曉瞳的瑜伽學員都是女孩子，藍曉瞳已經習慣了這樣的教學。一時在對待方逸塵的時候也沒有去格外注意，就是剛剛被他的頭觸碰到胸前的時候，才忽然感受到了一點異樣。

這時候，她從上面看著方逸塵的模樣，心裡竟不由得生出一絲悸動。

“可以了，可以了……”藍曉瞳止住方逸塵還在後仰的頭部，說道。

原來，方逸塵還在找尋著那一團柔軟，所以動作已經做到了標準，卻還在向後仰頭……

因為仰頭的動作有些大的緣故，方逸塵竟然能夠從向上仰起的頭部看到在自己上方的藍曉瞳。從這個角度去看她，還是第一次。腦子裡不由想起了剛剛感受到柔軟，方逸塵下意識的嚥了口唾沫。

本來藍曉瞳就在悄悄的觀察著方逸塵，現在低眉一看，恰與方逸塵的目光相觸，又見其喉結動了一下。一時間，竟然有些出神。

幾秒後，藍曉瞳拿開放在方逸塵脖頸處的兩手，起身說道：“可以了，再保持幾分鐘。”

本來，藍曉瞳是以一個師者的心態，心裡是不應該有因為教學當中的動作之類有什麼其它的想法的。藍曉瞳自己也是這樣告訴自己的，可是現在，她卻發現自己好像沒有辦法控制自己不去亂想。

藍曉瞳剛剛把方逸塵的動作板正，想去看看其她學員是否標準，就見到伍迪笑嘻嘻的小跑著過來，說道：“教練，能不能讓我也跟著學瑜伽？”

伍迪說話的時候，眼裡不無一絲期待。

藍曉瞳答應下來，說道：“可以啊，自己去拿個墊子，放在那邊。”

說話的時候，藍曉瞳指了指遠處的一個角落。

“不是跟著你一起做嗎？怎麼把我安排角落裡去了？”伍迪一看那角落很遠，有一種旁聽生的感覺，當下抗議道。

藍曉瞳解釋道：“你不是剛學嗎，沒基礎，現在他們做的這個程度你做不來的。而且搞不好，還會損傷身體。你放到那邊，待會我教你幾個簡單動作自己