是小周天。聶平道：“小周天就是內氣從下丹田出發，經會陰，過肛門，沿脊椎督脈通尾閭、夾脊和玉枕三關，到頭頂泥丸，再由兩耳頰分道而下，會至舌尖，與任脈接，沿胸腹正中下還丹田。因其範圍相對較小，故稱小周天。”又說道：“可別只把這小周天當做師傅的考試，小周天也是練精化氣的過程，所謂百日築基，就是人由於物慾耗損，精氣已不足，必須用先天元氣溫煦它，使後天精氣充實起來，並使之重返先天精氣。師傅會根據存留真氣的強弱情況，判斷拜師者的資質，也就是所謂的悟性。若悟性好的，百日內武道築基就可完成，師傅就會讓徒弟執行大周天，即練氣化神，大周天的行功路線都有各門派的特點，都是門派的機密，不是弟子不會傳的”。

最後聶平說：“不論修煉內功還是修煉外功，修煉到極致都可以突破後天達到先天境界，進入先天境界後人就相當於被洗經伐髓，他們就是僅次於那些神仙的存在了，那時都會產生龐大的體內真氣可以做到真氣外放，可純靠真氣殺人於百步之外，還可以把普通刀劍用真氣催生出刀劍芒光，用刀芒和劍芒殺人”。

葉羽白這才對武術有了個系統的瞭解，接著問聶平知不知道神仙的修煉方式，聶平說：“對於仙人們在下可以說一無所知，他們雖然和我們都在同一個星球上，但從不與凡人來往。偶爾，也會來凡人界收弟子，但下官從未見過”。

“那你見過幾個已經達到先天境界的宗師呢”？葉羽白好奇的問了句。聶平臉色一紅，說道：“聽說過不少，卻也是沒有見過，不管是誰，達到先天境界後，一般都會去一些仙山腳下隱居起來，不再參與武林中的事宜”。

葉羽白想了想說：“那你能不能試試我有沒有氣感，看看我的悟性呢”？聶平說：“當然可以，還請大人盤膝坐好”。葉羽白直身盤坐，聶平抬手貼於他後背。

葉羽白就覺得一股熱流流入小腹。就聽見聶平說：“大人可否感覺到一股熱氣”。葉羽白說：“是的”。聶平說；“請大人平心靜氣，排除雜念，以意念引導它按我的口訣行功”。葉羽白按照聶平說的行功路線，引導真氣在體內運轉一圈迴歸丹田，奇怪的是真氣沒有消失，存留在丹田之中。

行功一個小周天，葉羽白緩緩睜開眼睛。聶平說：“一般來說，行功一個小周天而真氣不減者，悟性為上上，真氣略減者為上，減半者為中，略剩一絲者為差，耗盡者就等同於沒有氣感了。待我看看大人還剩多少”。說完雙手抵住葉羽白後背。葉羽白感覺又是一股熱流進入體內，這股熱流把丹田裡的熱流包圍起來，片刻功夫，包圍的熱流退回，聶平收功。

稍微調息了一會，聶平說：“大人體內剩餘真氣有一半多，屬於中上悟性。還請大人每日行功，百日之後，即使不是修煉法門，也會讓大人身強體健的”。葉羽白說：“有勞侍衛了，白羽多謝侍衛”。說完躬身一禮，聶平驚得連說不敢躲到一邊。

光陰似箭，日月如梭。幾日功夫就到了傲宇碼頭。雅佳城主和鎮長已在此等候多時，剛上岸，就見一輛藍蓬馬車匆匆趕來。白蘭花攙著老員外下來，葉成才夫婦急忙迎上，客氣一番後一群人浩浩蕩蕩直奔白府。白府客廳落座後，葉成才夫婦主動提及葉羽白婚事，並說早已將小蓮看成兒媳，如白小姐不棄，可以讓三人同時完婚。白員外進到裡間問過白小姐後說：“無妨，玉蘭同意”。只聽得小蓮臉綻紅霞，巧笑連連。葉羽白也把懸著的心放下來。

由於時間緊迫，老員外召回還在雅佳做生意的蘭花的兩個哥哥，擇了個吉日給葉羽白小蓮和白蘭花完婚。洞房花燭之夜，作者冒充記