在老者的講述之後，眾人深知要對抗那股黑暗力量並非易事，他們需要接受嚴格的訓練來提升自己的能力。

第二天清晨，當第一縷陽光灑在城堡的庭院裡，訓練便正式開始了。一位身材矯健的女戰士出現在眾人面前，她名叫艾拉，一頭火紅的長髮紮成高高的馬尾，眼神中透著堅定和果敢。她的身上穿著輕便的皮甲，腰間掛著一把鋒利的短劍，整個人散發著一種強大的氣場。

“首先，你們要學會掌控自己的力量，集中精神，感受體內的能量流動。”艾拉的聲音清脆而有力。她的目光掃過眾人，充滿了期待和嚴格。

眾人閉上眼睛，努力按照她的指示去做，但一開始都顯得有些笨拙。他們坐在地上，眉頭緊皺，努力去感知那所謂的體內能量，可卻毫無頭緒。

李逵急得直跺腳：“這咋這麼難啊！”他的性子本就急躁，此刻更是坐立不安。他的臉上滿是不耐煩，雙手不停地在身上亂抓。

林風則靜下心來，慢慢嘗試去感知，漸漸地，他似乎摸到了一些門道。他的呼吸變得平穩，臉色也逐漸放鬆，彷彿進入了一個微妙的境界。他能感覺到一股微弱的力量在身體裡湧動，如同一條小溪在慢慢匯聚。

花影和蘇羽也不甘示弱，努力集中精神。花影的額頭滲出了細密的汗珠，她的睫毛微微顫抖，顯示出內心的緊張和專注。蘇羽則是雙唇緊閉，全神貫注，他的腦海中不斷浮現出各種想象，試圖捕捉那難以捉摸的能量。

趙剛則是一臉嚴肅，汗水溼透了他的額頭。他緊握著拳頭，彷彿在與自己較勁。他的牙關咬緊，心中不斷告訴自己一定要成功。

接下來，艾拉開始傳授他們格鬥技巧。她的動作敏捷如風，每一招都乾淨利落。只見她身形一閃，瞬間出現在眾人面前，手中短劍一揮，帶出一道寒光。

“看清楚我的動作，然後模仿！”艾拉大聲說道。她的聲音在庭院中迴盪，充滿了威嚴。

眾人跟著她的動作比劃起來，時不時會因為動作不標準而摔倒或者互相碰撞，惹得大家哈哈大笑。李逵的動作過於用力，一下子失去平衡，摔倒在地，引得大家一陣鬨笑。

“俺就不信俺學不會！”李逵爬起來，拍拍身上的塵土，又重新投入練習。

花影的動作較為輕柔，但力度不足，被艾拉指出了問題。

“花影，出拳要有力量，想象你在面對敵人，不能手軟！”艾拉嚴肅地說道。

花影點點頭，咬咬牙，再次嘗試。

在訓練的過程中，艾拉還拿出了一些神秘的魔法道具，讓他們嘗試使用。一個閃耀著藍色光芒的水晶球出現在她的手中，水晶球內部似乎有星雲在流轉。

“這個水晶球可以增強你們的精神力量，但使用不當也會遭到反噬。”艾拉提醒道。她的眼神嚴肅，讓眾人不敢輕視。

李逵好奇地拿起水晶球，結果被一股強大的力量彈了出去，摔了個四腳朝天，大家又是一陣鬨笑。

“俺就不信了！”李逵爬起來，再次嘗試，可依舊被彈開。

林風接過水晶球，小心翼翼地感受著其中的力量，慢慢地，他似乎能夠與水晶球產生一絲共鳴。他能感覺到一股清涼的力量順著手臂傳入體內，讓他精神一振。

花影和蘇羽也在一旁仔細觀察，學習著林風的方法。

經過幾天的艱苦訓練，眾人的進步雖然緩慢，但也逐漸掌握了一些基本的技能和技巧。他們的動作不再那麼笨拙，力量的運用也更加自如。

然而，就在他們以為一切都在朝著好的方向發展時，一場突如其來的考驗降臨了。

城堡的警報突然響起，尖銳的聲音劃破了寧靜的天空。

“不好，是黑暗生物來襲！”艾拉的臉色瞬間變得凝重。