有時候發現，有些人情緒上來，心情不好或者喝多的時候，最喜歡聊童年，聊學生時代，聊青澀歲月。

沒長大時候都盼著長大，但是在長大的過程中，吃了很多虧，摔了很多跤，才發現原來最單純最快樂的時光，還是在以前。

悲觀和絕望有時會接連落到自己頭上，就是那麼巧合。

《奇葩說》裡面有一期的辯題是：生活在外地，你過得不開心，跟誰說？

還有這麼一段話：生活在城市裡的每一個人都有一個時刻想拿起電話想給誰打電話說：我受不了了。

應該相信每個人都有過吧。

可是真有一天把電話拿起來時候並沒打，因為這個時候意識到這些不開心只能自己面對。路要自己獨立去走，苦必須自己熬。

經歷著無可避免地在成長，無論是否願意，生活總會有一些壓力和挫折，而且不得不面對。

之所以我說，難過的時候不要總是找人聊天。是因為只有自己知道它不過是暫時的、無用的，甚至是卑微的，沒有必要讓所有人都知道。

以前稜角分明，不願退縮很少讓步，覺得什麼“退一步海闊天空”都不過是沒本事的懦弱話，而今卻慢慢的懂得了，所謂放下，一半是理解，另一半，是算了。

理解，大家都不容易；

算了，生活本來就已經很難了；

就這樣吧，一切都會好起來的。

我想起幾天前點了一份外賣，在規定送到時間已經過去半小時了，顯示騎手沒有有到商家取貨，因為自身身體原因再加上積壓很久的心情，有點焦躁火大。

聯絡商家，商家連連招呼，因為天氣降溫，晚上願意送的騎手太少了，一直保溫著……一直髮著勸慰安撫的話語。

這個時候騎手也打來電話，很著急地跟我道歉說不好意思，說今天真的是太忙了，剛才在路上還不小心摔了一跤。

他說現在就給我送過來，我說沒事，不著急。他又說，今天人手不夠，真的很抱歉。

他的聲音裡有焦急，還有一點哽咽。

我反覆說我一定會給好評的，不要擔心了。終於在連連道謝中結束通話了電話。

一份十幾塊錢的外賣，商家，騎手，從製作到配送，還要努力安撫焦躁的客戶，而我也不過只是其中一個。都是為了生活，都不容易……

即使自己過得不盡人意，卻總見不得那些人間疾苦。

有時候體諒別人的過錯和無助，其實也是想替別人諒解一下在某些時刻，同樣著急無助的自己罷了。

有時候會在不確定和未知的事物面前，感到恐懼。

看過這樣一段話，大概意思是：我們每個人的內心都是一部電視機，隨時都在播放著屬於自己的畫面。每個人都有自己的影音訊道，有的如同鄉間小曲一樣寧靜安詳，有的則像搖滾樂一樣令人惶恐不安，而如何調控這些頻道，要看怎樣感受自己周圍的一切了…

也就是說，如果內心的頻道並不是令人愉悅的，相反總是放著一些令人不安的音樂。有的人只會在遇到不好的事情時才會感到焦慮，而有些人時時刻刻都無法掌控自己的頻道，頭腦中總是出現讓自己不安的畫面，就像不停閃動的警報燈，攪亂著內心。

歸根結底，就是頭腦中臆想了各種悲劇的場景：在公共場合出糗；找不到工作；職位不穩；幣圈套牢；老無所依，以及其他各種我們能想到的負面場景。

無論此刻事情進展得多麼順利，無論生活賜予了多少幸福，也只是忙著煩惱過去，擔心未來，卻看不到當下。

從某種程度上，所有這些擔憂都是有道理的，也希望用這樣的方式來避開災難。

不幸的是，焦慮和不安從不會讓生活變得更好、