飢腸轆轆的蕭羽回到了自己的住處，本想忍忍就過去了，沒有想到還就真的很難忍受，這時候，《藥典》中有一種名叫“辟穀丹”的丹方，突然出現在他的腦子裡。

蕭羽好奇心來了，辟穀丹的藥材藥園子裡面都有，何不對照藥典上的煉丹之法，嘗試一下煉製辟穀丹？

想到這裡，蕭羽就開始動手了，飢餓的肚子逼著他動手。

蕭羽從藥田裡面採摘來煉製辟穀丹所需要的藥材，沒有煉丹爐，就按照《藥典》中所說的，燒製了一隻簡單的陶罐煉丹爐。

說它是煉丹爐，其實就是一個土罐，只是形狀按照藥典裡煉丹爐的模樣燒製的。因為沒有充足時間燒製，根本不能將土罐燒製成陶罐，充其量也就是一個乾土罐，與煉丹爐差了十萬八千里。

土罐燒製完成了，下一步按照《藥典》中所說的，就是烘烤藥材，將藥材中的精華提煉出來，將藥渣沉澱在丹爐底部。

蕭羽按照《藥典》上所說的煉丹方法，將辟穀丹藥材一一整理好，放在一旁備用。

煉製辟穀丹的藥材一共有六種，分別是黃芪、茯苓、黃精、人參、出塵花、紫蘿藤。

蕭羽先按照《藥典》上所說的，將乾土罐加熱，由於沒有《藥典》所說的火炭，他只能用柴火加熱土罐，半小時後，土罐被燒的滾燙，隔著一尺的距離，他都能感受到土罐所散發出來的熱量。

蕭羽感覺土罐的溫度差不多能達到《藥典》上所說的要求了，就用樹枝挑開了土罐的蓋子，將準備好的藥材全部放了進去。

藥材放進土罐之後，蓋上爐蓋，蕭羽新增了許多木柴，宗門就在華山上，別的不多，木柴是超級多，蕭羽這些木柴都是從藥園子的護欄上拔出來的，大不了明天天明的時候，再去小樹林里弄回來點木柴補上去。

土罐在大火的燃燒下不斷的加熱著，蕭羽按照《藥典》上所說的，先用大火燒上半小時，然後再將火勢調小。

不過《藥典》上所說，用神識探入丹爐，將藥材的精華和藥渣分開，蕭羽卻是不知道該怎麼辦。

蕭羽試用眼睛看，當然看不透土罐裡面的情況，再用心去想，還是沒有作用，到底什麼是神識呢？他還是沒有弄清楚。

蕭羽用各種方法去嘗試，最後，他用眼睛盯著土罐，大腦中再認真的去想，內心在慢慢感受，終於有了一絲感覺，好像腦子裡多了一雙眼睛，能夠看到了土罐中藥材的變化。

這時候的藥材已經被燒煉制軟綿綿的一大團，並沒有出現藥材的精華，當然也就沒有所謂的藥渣。

蕭羽心下著急呀，該如何才能把藥材中的精華提煉出來呢？以前只知道燒菜的時候，不管怎麼燒，火勢太急了，菜就燒糊了。火勢太小了，菜就燉爛了。這藥材的精華能透過燒菜的方法提煉出來嗎？很顯然，那是不可能的。

那麼怎麼樣才能提煉出藥材的精華呢？正當蕭羽一籌莫展的時候，體內的小傢伙從蕭羽的身體裡出來了，一頭鑽進土罐裡面。

這時候，蕭羽對丹爐裡面的情況看的很清楚了，只見這小傢伙進入土罐之後，大量的吸收著土罐裡面的熱量，很快土罐裡面的熱量就被他吸收的一乾二淨。

蕭羽一看，這不對呀，溫度沒了，菜就煮不熟了，於是趕緊的新增了大量的木柴，將土罐底下的火勢燒的更旺。

小傢伙在土罐裡面吸收熱量，來者不拒，蕭羽也只好不斷新增木柴，維持著土罐裡面的溫度，土罐都被燒的越來越結實了，正在向陶罐方向發展。

就這樣，一個小時過後，土罐裡面的小傢伙終於發生了變化，它開始進入那一大團被燒烤成的軟綿綿的東西內。

奇蹟發生了，一大團軟綿綿的東西竟然開始融化了，原因就是因為小傢伙將這一小時所吸收的熱