章劍選了一些肉和菜，端著大半杯藥酒與四人坐在了一起。

姬如龍看到他喝一口藥酒，問道：“味道怎麼樣？”

章劍說：“不怎麼樣，有一股怪味。”也就是難喝的意思。

姬如龍笑了，“那你還喝？”

章劍不以為然，“我身體弱，需要補一補。”

其實姬如龍四人都知道他的經歷，畢竟他的滅門案，曾在網路上引起很大的輿論。

“那我也喝一點，跑了三個小時，快要虛脫掉了。”姬如龍說著起身向酒水飲料區走去。

三熊互相望了一眼，也向酒水飲料區走去，在他們眼裡，章劍做的事都對，“既然班長你都挺虛的，那我們也就挺虛的，也需要喝點藥酒補一補。”

說完，也起身，跟著姬如龍，去取藥酒。

這三人可是章劍的小迷弟。一騎絕塵嘛！但凡上的進的人，誰都是他的小迷弟。但有一個人例外，先賣個關子，等到以後再說。

三熊來到酒水飲料區，打眼就看到了三個大玻璃瓶，不用說，那裡面裝的就是藥酒了，但三樣藥酒該怎麼選呢？

一直沒有開口的棕熊終於說話了，“咱們正好三個人，每人喝一種，正好可以一下子試出每種藥酒的效果。”

要不怎麼說“訥於言，敏於行”，棕熊的這個建議確實不錯。

三人各自盛了大半杯，回到了餐桌坐了下來。

五人碰了碰杯，各自灌了一口，可能味道不盡相同，各自的表情也各異，反正沒有什麼愉悅的表情。

很快吃喝完畢，各人又在酒水飲料區選了一瓶飲料，小跑著奔向障礙訓練區。

他們選的是運動飲料，儘管貼著標籤，但並沒有標上飲料的名字，只是寫著運動飲料四個字。這是在訓練中喝的。

先前的運動量還可以接受，沒有口渴，接下來不知道會怎樣，準備一些，有備無患嘛。

用了大約十幾分鍾，他們又回到了障礙訓練區。

或許由於十幾分鐘頂著阻力運動的原因，藥酒的作用似乎開始起作用了。

各人回到自己的跑道，開始訓練了起來。

跑了一個單程，章劍感覺渾身躁熱，丹田處似有一個氣旋在不停地旋轉，不時不受控制地向五臟六腑，還有四肢百骸散發而去，與中午吃的那個肉效果相似。

“不會是那個肉泡的酒吧？但那個酒裡泡著的似乎有好幾樣東西。不管了，反正是好事，效果發揮得還挺快的。”

又跑了大約半個小時，效果似乎更加明顯了，全身感覺舒服不說，四肢感覺更加有力了，儘管空氣中的阻力沒有減小，但疲累的感覺還沒有到來。

“看來效果是肯定有，並且挺明顯，就是不知藥勁過後，是消耗身體還是滋補身體？

待會要和這幾個傢伙交流一下。現在多想無益，繼續訓練。”

章劍一邊跑一邊想，身體虛的問題就這樣了，等著看結果，等會休息時各自談談體會，三樣藥酒的作用也就都知道了。

“現在就來解決第二個問題，肌肉記憶與身體不同步的問題。

這個問題其實是個關鍵性問題，如果二者不同步，就可能陷入自我否定，往大了說，會潛移默化地影響到自信心，那麼精氣神就弱了，一往無前的決心就淡了。

往小了說，難免會產生磕磕碰碰，這時候受傷還真不是時候，並且一個障礙需要兩三次才能過去，對於需要爭分奪秒的專案，意味著什麼就不用說了。”

章劍自己唸叨著。也制定出瞭解決問題的方案。

解決的辦法有兩個：

一是加快身體速度，由於阻力的限制，暫時比較困難。

二是減慢肌肉反應速度，這