抗外星人入侵的，再講到自己是如何帶領遠天大陸大軍如何攻擊外星人的。

接著，又講到方天大陸人民如何躲避外星人屠殺，大軍如何以弱勝強的，最後講到澤天大陸，如何提前做好防禦準備，將老百姓傷亡降到最低點的。

書中強調，蕭羽那保命第一的思想理念，提醒大家保護自己，消滅敵人的重要性。

書中還闡明瞭此次攻擊幾個大陸外星怪物怪物的缺點，腦子傻，易衝動，眼睛瞎。

書中最後是關於一些藥液的熬製，丹藥的煉製和丹方。其中主要包括煉體藥液的熬製，淬體丹的丹方和煉製方法，破障丹丹方和煉製方法，三級療傷丹的丹方和煉製方法，武師丹的丹方和煉製方法，武宗丹和元嬰丹的丹方和煉製方法，以及能量晶核煉製成丹藥的方法等等。

書的最後是附上《烈火鍛身》功法，以及修煉方法與注意事項。

而書上的第一頁，就是列出正在被外星怪物攻擊的大陸名單，告訴他們如何分辨自己所在的大陸有沒有被外星怪物攻擊。

這本書寫完之後，蕭羽讓軍中宣傳部幫他印刷出27萬本，然後他拿著這些書，前往剩下的27個大陸，每個國家，每個宗門，每個重要人士都送過去一本，這個是關係到廣大老百姓生命的事情，他沒有敢花錢讓人代勞。

兩年之後，蕭羽才把這27本書籍全部分發到位，當然在發放的先後順序上，他選擇優先發放給正在遭受攻擊的11個大陸了。

在這期間，蕭羽還去了一趟遠天大陸，將自己寫的書送了一本給韓平。

另外，蕭羽問韓平一件事情，也是他寫書的時候，才想起來的，那就是自己所在的這顆星球到底叫什麼名字。

韓平告訴蕭羽，這顆星球名為大將星，是一顆三等星球。在宇宙中，星球的等級一共分為九等，等級越高的星球，上面的居民修為越高，大將星上修為最高的人就是合體期。

在發放完這27萬本書籍之後，蕭羽才回到方天大陸。此時，方天大陸已經進入了掃尾戰爭，外星怪物基本上已經全部撤離了方天大陸。只剩下一些不服從指揮的散兵遊勇。

這次入侵和攻擊大將星多個大陸的外星怪物的最高統帥，不知道透過什麼途徑，知道了蕭羽竟然是它們入侵三個大陸導致失敗的罪魁禍首，而且還寫小一本如何對付它們的書籍，發給了整個大將星上各個大陸的高層，以後肯定沒辦法再攻打大將星上的其它大陸了。

於是，這個外星怪物的最高統帥，在盛怒之下，下達了一道對蕭羽的必殺令，派了一個武聖級別的外星怪物，前往方天大陸，守株待兔，只要見到蕭羽，格殺勿論！