此外還有提升精神力的效果，按照老道的說法，觀想的過程會消耗精神力。

但當精神力恢復後會變得更加凝練，有強化精神之效。

和青雲老道的這次交談，讓江微塵找到了自己的問題所在。

知道了心靈才是關鍵，但江微塵還沒有找到方法。

不斷回想後世所看過的各種關於內家拳的理論。

其中大多都是刷影片看到的，記憶已經模糊，但從零碎的記憶片段中還是提取出了一些有用的資訊。

其中最有用的就是內三合與外三合。

內三合：神與意合、意與氣合、氣與力合。

神為行功之本，為主帥；意念為心神發出的指令。

神強則意強，以神導意，以意導氣，氣與力相合誕生出無堅不摧的剛猛內勁。

外三合：手與足合、肘與膝合、肩與胯合。

講究身體四肢百骸互相配合，協調一致。

“合”是人體的本能，與生俱來，在自然狀態下，人體動作無不相合。

例如：人走路時，向前邁左腳便自然向後甩左手；舉手時吸氣，落手時呼氣。

但在心念紛雜，緊張慌亂時這種與生俱來的狀態就會被打破。

江微塵想到了軍訓時走正步總是有人邁左腳不向後甩左手，反而向前甩，總是出現同手同腳的情況。

這就是內心緊張打破了這種自然的狀態。

隨著不斷的回想江微塵對於接下來的修煉終於有了方向。

先使自己內心平靜下來，達到內三合的狀態整合全身勁力。

在透過外三合的身體配合，將勁力運達全身各處。

有了方向，江微塵一時鬆了口氣，接下來幾天江微塵除了打坐冥想，修煉內功之外，還跟著青雲老道誦讀道經。

轉眼間就過去了七天。

江微塵本想在青雲山上安靜修煉，整合了全身勁力再下山，哪知計劃不如變化快。

這天下午，六七個身穿官服，腰挎長刀的捕快來到了青雲山。

山上就三人，那頭領來到山頂直接就知道誰是他們此行的目標，直接來到江微塵面前道：

“江微塵，我是蘇州捕頭蘇雲輝，麻煩你跟我們走一趟配合調查。”

青易小道童躲在青雲老道身後，伸出小腦袋好奇的看著。

江微塵問道：“蘇捕頭，請問我犯了什麼罪？”

蘇雲輝道：“陽城縣令死了，華家之人狀告是你下的手，經過調查你的嫌疑最大。”

縣令死了自然要上報，上面重新安排新縣令，但華家有人去蘇州狀告說華雲軒是被謀殺的。

蘇州知府派了他來調查，華雲軒是死在床上的，仵作驗傷結果是心脈衰竭猝死。

當晚侍寢的是華雲軒的小妾，她的嫌疑最大。

但華家早已審問過，她什麼都不知道。

蘇雲輝也審問過，也沒結果，就江微塵有動機。