他平時每天堅持力量和體力訓練是分不開的。跟唐震說道“快利用時間好好休息吧”隨後對教練說道“教練，讓我來帶替補撐住第二節吧，我體力沒問題”。

聽到林棟的話後，教練搖搖頭說道“不行，你忘了你上次打決賽時候賽後暈倒了，再說我還要你來打第四節的決戰呢，你儲存好體力，我自有辦法”。聽到教練這麼說，林棟也不再說什麼，聽從教練的安排。

第二節比賽開始，劉愷教練安排了杜明軒、劉振凱、王明、陳凱、韓楓，來打第二節的開端，上雙中鋒陣容，護住球隊內線，壓制住對方的內線強攻，同時上了擅長防守的外線球員掐住對方的快攻打法。在第二節開端前四分鐘將比分咬住，在雙方打到第二節比賽還剩不到6分鐘時，31：30，臨江師範學院比分反超，劉愷教練安排冷煜軒、唐震、林棟、魏子卓上場，杜明軒留在場上，教練的想法是前半段我跟你拼肉搏防守，後半段我就要極致進攻！教練在球員上場前示意，魏子卓頂上中鋒位置，林棟去打大前鋒，所有人都可以拉開空間，林棟給我突進去揍他們，沒有機會就將球分出來。

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林棟重新上場，冷冷的盯著場上的臨江師範學院的球員，做好了再戰的準備，其他主力經過幾分鐘的休息後體力也都得到了恢復，臨江師範學院接著罰剩下的一球，罰進，比分32：30。

冷煜軒接魏子卓發球，運球推進，過了半場將球給到林棟，其他人分別站在三分線外底角兩端和頂弧，魏子卓站到弱側罰球線下方三分線以裡的位置。林棟拿到球，面對鍾偉的防守，雙手拿球下放，盯著鍾偉，鍾偉剛想說句嘲諷的話，林棟突然啟動，直接右側突破，鍾偉被林棟這突然的啟動突破給晃到了，到嘴邊的話還沒來得及說出口，就急忙側身追防過去。

林棟依靠突然的啟動過掉鍾偉後，突進內線看到梁雲雷防守過來，林棟直接雙腳踏步起跳，單手舉起籃球，迎著梁雲海的防守，高高躍起滑翔，想要直接隔扣梁雲海，梁雲海見林棟的起跳高度已經干擾不到林棟的進攻了，本來高舉的雙臂微曲，雙手向前，直接推向林棟的腰部，想要把林棟從半空中推下來。

而林棟在感覺到腰腹部遭到重擊後，及時加快手上扣籃的動作，腰腹扛住壓力，單手重重將球砸進籃框，而手立刻抓住籃框，穩住自己的身形，不要自己的身體失去平衡，與此同時，林棟膝蓋微曲，直接頂在梁雲海的胸膛上，也給了他重重一擊，借用手拉著籃框用力，用膝蓋直接將他頂翻在地。裁判哨響，判罰臨江師範學院28號阻擋犯規，進球有效，加罰一球。

：()初戀被看不起，卻在球場遇真愛？