按照道教古籍記載，元氣藏之於腎，以丹田命門為本。

藉助命門之火（在修行之中，煉化之法便會用到水風火，這就是用到地之三寶。）

煉化丹田之中，經三焦布遍全身，煉精化氣，補充先天氣，使人能做到返老還童，便是修行得道成真仙。（相信科學。）

最後便是神，其實這個就比較好理解了，通俗來講，就是人的意識。

但是看似越簡單的東西，其實理解的上限便越高，也就是越簡單的東西，越複雜。（看看我，寫的是啥，越簡單的越複雜，但是我就是這麼認為的。）

神，其實直接關係到人體生命的存亡。

神散則生萎，神衰則生弱，神亡則生亡。

神為氣之母，氣為神之子，所以如果在修行煉化的第三步來說，便是煉氣化神。（這裡只做科普，後面如果有機會，會詳細寫一寫這四個步驟的具體過程，希望書友們不會覺得水字。）

而神，也分為元神，識神，欲神，統稱三神。

煉氣化神，這個神化的不是欲神與識神，而是元神。

想要知道為什麼化的是元神，需要先了解這三個神的屬性。

其實非常簡單，這裡為了避免水字，將稍微簡單概括一下，儘量用簡單的話，明瞭的寫出來。

所謂元神，就是智慧之處，靈光之本。

在《性命圭旨》曾記載：父母媾精之後，一點靈光，從太虛中來。

這個記載在古代是沒有辦法證實的，但是在科技發達的現代，卻是已經證實了的——也就是在精子進入卵子受精之後，會發出一道微光。

而這個微光，便是先天一炁，先天之精，元神的進入。

而元神具象化的解釋，便是不受到世俗的影響，能透過事物，看到本質。但是現代人因為慾念實在是太多，當然，我也是。

所以欲神與識神的強大，壓制了元神的能力，導致很多事情，只能看到表面，看不到深處，就像在手機上看段子一般。

別人發什麼，就信什麼，就像一群群羊，被牽著鼻子四處遊蕩。

這，其實就是元神湮滅的一個過程，慢慢的就會失去本我，失去智慧，到最後，失去生命。

識神。

識神，存在心中，也被稱之為思慮神。

：()道士入世記