傑的眼睛一直盯著這些藥丸，恨不得一口全部吃進去。

周遊故意想讓他出出醜，遞了兩顆給他，說道：“去倒點開水，少點一點鹽，等到水變溫了，就可以吃了。”

侯志傑還有點不敢相信，問道：“你不吃？”

“你去倒水啊！”

他一聽，連忙屁顛屁顛地跑到廚房去倒水。

看到周遊將兩顆藥丸吃了進去，侯志傑也連忙將藥丸一下子塞進了嘴巴里。不過藥丸太大，他又一下子吃兩顆，結果幾次都沒有嚥下去，搞的嘴裡一嘴藥末，只能抱著水一直灌。

周遊忍不住哈哈大笑，這中藥裡面雖然加了蜂蜜，但是本身的味道還是比較重的，吃到嘴裡可一點也不好受。

兩個人鬧了一會兒，周遊將他揉的藥丸都裝進了飯缽裡，外面用個方便袋裝了起來。“回去了之後先放在屋裡晾兩天，然後再裝進瓶子裡，要不然會黏在一起。”

“幹嘛，我晚上不回去了，就在你這兒睡。”

周遊搖了搖頭說道：“那你睡我爸房間裡去，敢嗎？我晚上要練瑜伽，現在是入門階段，不能打擾，你在這兒我會受影響。”

他好奇地問道：“練什麼功？瑜伽？你可千萬別練那個輪子功啊，那都是騙人的。”

“我知道，瑜伽是練呼吸跟柔韌的，等我入門了，你想學，我教你。”

侯志傑雖然不想走，但還是被周遊送出了門。“我腳踏車你騎過去，回去把藥丸給你爸也吃兩顆，有好處。”

他嘿嘿笑了起來，嘴裡罵著滾，但是表情裡卻有躍躍欲試的衝動。他不像周遊，從中年時期回來的，十九歲的年紀，什麼都懂了，但是心態還沒有穩定下來，想到這藥丸的功效，給他爸爸吃，他都不敢深想了。

送走了侯志傑，周遊將房門都關上，關了燈，脫的只剩一條褲衩，在席子上盤坐了下來。

瑜伽易學難精，前世周遊也是練習了五六年，才終於摸到了門檻。外行人以為，瑜伽的動作做出來的越難越厲害，看到一些表演者做出了高難度的動作就以為很厲害，其實不是的。

瑜伽跟武俠小說上面說的內功有些相似，都是需要利用呼吸的節奏，帶動一個人的精神和身體儘快達到一個平衡，然後尋找入定的大門。

周遊學習的昆達利尼流派的瑜伽，認為人體周身存在七萬兩千條氣脈，七大梵穴輪，一根主通道和一條尚未喚醒而處在休眠狀態的聖蛇。透過打通氣脈，使生命之氣喚醒那條蛇，使他穿過所有的梵穴輪而到達體外，一旦昆達利尼蛇衝出頭頂的梵穴輪，即可獲得出神入化的三摩地。

這麼說有點玄幻了，實際上呢昆達利尼瑜伽就是練出氣感，讓氣感沿著脊椎骨提升，透過人體裹的八個能量中心，讓每個能量中心平衡，直達大腦刺激松果腺和腦下垂體，讓神經系統，荷爾蒙系統和每個細胞核得以啟用。

周遊沒有接觸過國內的內功，不知道國內的內功連起來是什麼樣，按照許多書上的分析來說，應該是比瑜伽要厲害的，但是他沒有這樣的機會學習。

能夠學到這個瑜伽，還是他在香港幫了一個叫納亞的印度船員，後來這個叫納亞的船員一直都是周遊最重視的左膀右臂。他不善言辭，對周遊忠心耿耿，還教了周遊這個昆達利尼流派的瑜伽。可惜的是，自己被伊森殺了，他的日子恐怕又不會好過了。

不過要是按照前世的慣性，他會在幾年後去香港，那個時候，兩個人自然會有碰頭的機會。

雖然這一世的身體還沒有練過瑜伽，但是他畢竟有了十多年的經驗了，現在的身體也更加年輕，周遊相信，只要自己心態放平和一點，兩個月之內入門，應該問題不大。

盤腿坐好之後，周遊開始按照節奏呼吸，平心靜氣開始觀想。這個過