這讓教練在重新開始訓練時需要花費額外的時間來整理。

李明的私人教練則發現李明的健身積極性受到了很大的打擊。他原本希望李明能夠逐漸增加訓練強度，但現在李明連基本的訓練都不願意進行了。教練擔心這樣下去，李明之前的健身成果都會白費。

同時，由於家族成員之間的矛盾，健身房的整體氛圍變得壓抑，其他教練在指導訓練時也感覺有些力不從心。一些原本積極參與健身的家族成員開始減少來健身房的次數，這對整個家族的健身計劃產生了負面影響。

李萱經過深思熟慮，決定在家族聚餐的時候，讓哥哥們重新回到健身房，一起解決問題。

在聚餐上，李萱先提起了小時候的一些回憶。她回憶起小時候哥哥們帶著她一起玩耍、一起學習的場景，那些溫馨的畫面讓大家的臉上都露出了笑容。然後，李萱話鋒一轉：“哥哥們，我們是一家人，不能因為一次爭吵就破壞了我們的感情。健身房是我們共同的地方，我們應該讓它重新充滿歡樂。”

李明和李強聽了李萱的話，都有些不好意思。李明首先開口：“強子，那天是我太沖動了。我應該理解你有你的訓練計劃。” 李強也回應道：“大哥，我也有錯。我不應該那麼固執，不讓你用器材。”

兩人的道歉讓氣氛變得輕鬆起來。大家決定一起回到健身房，重新制定一個合理的器材使用規則，讓每個人都能更好地進行健身。

回到健身房後，家族成員們圍坐在一起，開始討論新的器材使用規則。

經過大家的討論，決定在健身高峰時段，實行預約制度。每個人可以提前預約自己想要使用的器材和時間段，這樣可以避免因為器材緊張而產生的衝突。同時，對於一些公共器材，如啞鈴、瑜伽墊等，可以根據需要自由取用，但使用完後要及時歸位。

此外，大家還決定定期舉辦一些家族健身比賽和交流活動，讓不同健身理念的成員可以互相學習和分享經驗。比如，可以舉辦瑜伽展示、力量挑戰賽、有氧健身操比賽等，透過這些活動，增強家族成員之間的團結和對健身的熱情。