在靈幻聖境的靜謐角落，蘇羽開始了錘鍊心靈與意志的艱難征程。他每日清晨都會在一處靈泉之畔靜修，靈泉中流淌的是蘊含著純淨靈力的泉水，周圍瀰漫著淡淡的靈霧，宛如仙境一般。

蘇羽閉目凝神，回想著過往的點點滴滴。那些與隊員們並肩作戰的日子，每一次面對困難與挑戰時的堅定信念，以及人們對和平生活的渴望與期待，都如同一幅幅生動的畫面在他腦海中浮現。他深知，這些珍貴的回憶和情感是他內心深處最強大的力量源泉，是他抵禦黑暗靈晶侵蝕心靈的堅實護盾。

為了進一步強化自己的心靈防線，蘇羽開始嘗試一種古老而艱難的冥想之法——“心魂煉念”。在冥想中，他主動將自己置身於黑暗靈晶所製造的種種幻境之中。黑暗的世界裡，恐怖的邪影咆哮著向他撲來，試圖用恐懼和絕望吞噬他的心靈。但蘇羽不為所動，他緊緊抓住內心那一絲清明，憑藉著對光明的執著信念，一次次地驅散這些幻境。

每一次從幻境中掙脫出來，蘇羽的心靈都會變得更加堅韌。他逐漸學會了在黑暗的誘惑與侵蝕面前保持冷靜和理智，不讓負面情緒有可乘之機。同時，他也深刻地意識到，心靈的強大不僅僅在於抵禦黑暗，更在於能夠主動地去包容和轉化它。

於是，蘇羽嘗試著去接觸黑暗靈晶所散發的邪惡氣息，不再僅僅是被動地抵抗。他小心翼翼地將一絲黑暗力量引入自己的心靈世界，然後運用內心的光明之力去包裹它、溫暖它、淨化它。這是一個極其危險的過程，稍有不慎，他就可能會被黑暗力量反噬。但蘇羽憑藉著頑強的意志和精準的控制力，漸漸地掌握了這種技巧。

隨著時間的推移，蘇羽發現自己對黑暗力量的敏感度越來越高，能夠更加敏銳地察覺到黑暗靈晶的細微變化和動向。這使得他在與黑暗力量的對抗中，能夠提前做好準備，採取更加有效的應對措施。

在錘鍊心靈的過程中，蘇羽也沒有忽視意志的磨礪。他給自己設定了一系列嚴苛的挑戰任務。例如，在靈幻聖境中一處充滿狂暴靈力風暴的區域進行修煉，風暴中的靈力如同利刃一般，不斷地切割著他的身體，但他卻紋絲不動地堅守在那裡，忍受著身體和精神上的雙重摺磨，憑藉著堅強的意志去適應和掌控這股狂暴的力量。

又比如，他嘗試在沒有任何外界輔助的情況下，憑藉著自身的意志去突破靈力修煉的瓶頸。在這個過程中，他遭遇了無數次的失敗和挫折，但他從不氣餒，每次失敗後都會認真總結經驗教訓，調整修煉方法，然後再次發起挑戰。

透過這些艱苦的修煉和磨礪，蘇羽的心靈與意志得到了極大的提升。他的內心變得如同深邃的海洋一般，平靜而包容，能夠容納和化解一切黑暗與邪惡的力量。而他的意志則如同一座巍峨的高山，堅不可摧，無論面對何種艱難險阻，都無法動搖他守護世界、戰勝黑暗的決心……

：()我真不是聖子