包括那天的那名特警，也是他們的戰友，那戰友的家有北京，一退役就進了武警防爆隊，還當了小頭頭，那天在進體育館之前，江隊長就給他這戰友打了電話，最後還真起了作用。

江豪還告訴我，黑豹和幾個小頭頭被抓了進去，要關三個月，因為當時到場的時候，已經散了，便只能以非法藏有管制刀械及擾亂社會公共秩序給抓了。

我還奇怪，飛哥及他的天王團最近在學校怎麼都沒聲了，敢情是這個原因，我還以為他是被江隊長打怕了，而去配合學校的嚴打。

我提醒江豪說，黑豹出來後，肯定要報復的，江豪卻無比自信的說，讓他來好了，現在應該是黑豹怕他江豪才對。

我想也是，黑豹偷襲過江豪一次，七個人都被幹翻了，然後還被江豪帶著八個人掀了老巢，顏面盡失。

學校一團平靜，是前所未有的那種，讓我都感覺有些不習慣了。

不過這樣也好，整天打打殺殺的，沒啥意思，學校本來就是學知識的地方。

我也很專心的跟著江爺爺扎馬步，而範健等人則是擺著地攤。

紮了一個月的馬步之後，江爺爺說可以學新東西了，當天把我激動得睡不著覺，可第二天去，他讓我扎弓步，我差點噴老血。

江豪見我不高興，就笑著跟我解釋，萬丈高樓平地起，基礎不紮實，再高的樓也要倒。

而下盤則是基礎，重中之重，無論是馬步，還是弓步，都是為了穩固下盤。

如果在搏鬥當中，誰先倒了，那一切都白塔，別的不說，士氣上，視線上，都要吃很大的虧，所以無論如何，都不能倒，下盤一定要穩。

他說他扎馬步和弓步，一共用了三年，我才一個月就不耐煩了，換成是他這態度，早被他爺爺打死了。

聽他這麼說，我的心裡倒是舒坦了不少，又紮了一個月的弓步。

再然後弓步和馬步混著來，兩個月之後，我感覺自己的下盤確實穩了很多，而且體力也好了不少。

我以前和範健打籃球的時候，他稍微一頂，我就連連後退，根本防不住，這練習了幾個月之後，下盤非常穩，範健在突防的時候，明顯感覺到頂不動我了。

之後強化了訓練，我在亭子裡扎馬步和弓步，而江豪則是推著沙袋砸向我，他說這是檢驗和加強鍛鍊上身和下盤的抵抗力。

我了個去，那一袋沙包懸掛著，起碼有幾十斤重，江隊長用力一推，沙包砸向我，那衝擊力真不是蓋的。

第一下，我特麼被砸飛出去，最後癱坐下去，已經摔出了亭子，樂得江豪哈哈大笑。

而且那沙包砸過來的時候很疼，即便我用雙手臂格擋，那衝擊力也非常可怕。

一下，兩下…有了第一次的嘗試之後，後面就不那麼怕，也有了心裡準備和防衛。

慢慢的熟悉了起來，抵擋沙包的時候也有了技巧，不過力量對我來說，還是太大，江豪那麼大一個人，力量那麼大。

所以練了半個月，我依舊要被砸得後退五步開外。

幾個月下來，別說林雙，就範健他們，都能感覺到我的變化。

人黑了，但是整體的氣質上了一個等級，精神面貌完全不一樣，而且我發覺我的體重也上去了。

除了服用江爺爺的中藥外，每次訓練所消耗的體能很大，所以我特別能吃，飯量加倍，這可把我媽樂壞了，啥好吃的都賣來煮。

那天一站上體重稱，差點沒把我樂暈，以前只有一百零幾，現在竟然有將近一百三。

我沒發現我哪裡長肉了，但我發現我的肉結實了。

六個月後，學校的申請二級達標的結果也下來了，雖然這段時間保持得不錯，可八中一直以來的風氣就不好，有前科的