情況就是腳無法脫開腳蹬。登山鞋、旅遊鞋鞋底的花紋很深而且鞋都較寬，踩進腳蹬很不容易掉，一旦落馬，那是極其危險的。穿高跟鞋和拖鞋很容易在騎馬時掉下來。

09.騎馬必須帶馬術頭盔。要選用和你的頭形適合的頭盔。

前面已經說過，頭部受傷是非常危險的。頭盔可以在關鍵時刻起到關鍵的保護作用。如果沒有合格的頭盔保護，受傷往往就是嚴重傷害甚至無法挽救。腳踏車之類的其它頭盔都不是騎馬時的安全選擇。正規的馬術頭盔在一定的衝擊力下，內部能夠裂開，以減低對頭部的衝擊。

10.新人騎馬或馬術練習應該穿防護背心（護具）。

防護背心能起到減震作用。可以保護胸部、肋骨、內臟及腰背、脊椎、肩等。

11.騎馬時腳蹬千萬別踩進太深，三分之一即可。

一定要用腳的前三分之一部位踩馬鐙，不能用腳心踩踏馬鐙，如果你踩的位置不對，千萬記住要立刻調整。如果落馬後腿被拖掛在馬鐙上了，馬是連踢帶打的，馬蹄子的力量，自己想像吧，那是極其危險的情況。當然，如果用安全蹬或安全防護罩馬蹬最好。

安全蹬用橡皮圈彈性連線，發生特殊情況可以快速脫蹬，不被卡住

安全防護罩馬蹬

12.騎馬時不要戴各種飾品，如項鍊、耳墜、髮卡等，最好也不要戴金屬框的眼鏡。

騎馬時這些東西很可能被纏住，使人受傷。萬一落馬時金屬邊的眼鏡和髮卡等還可能會對人造成大的傷害。

13.嚴禁酒後騎馬。

和嚴禁酒後駕車一樣。

14.不要在馬上做劇烈的動作，不要在馬上脫換衣服，尤其是鮮豔的衣服。

換衣服的響動和衣服的影子容易讓馬匹受到驚嚇。馬很容易受驚，馬受驚時可能會有劇烈的動作。

15.打雷時，請勿騎馬。

馬很可能會受雷聲驚嚇。

16.馬場內有馬匹失控奔跑時，其他騎手應當立刻停止騎乘，縮短韁繩站好。有經驗的騎手，應協助擋住失控的馬，讓失控的馬縮小奔跑範圍，以減低速度。

避免自己的馬跟著跑起來。

17.騎馬時在危險地帶一定要小心慢行，最好能下馬牽行。安全第一，不可僥倖。

安全第一，不可僥倖。

18.休閒騎乘時，如果馬對你排斥或者你覺得自己不能駕馭這匹馬，要立刻換馬，甚至不騎。

你是來玩的，不是來玩命的。

19.如果馬的周圍發生突然情況，比如前面的馬或騎手發生意外，一定要注意你的馬是否受到驚嚇，提前做好準備。

馬受周圍特別是前面突發情況影響受驚的可能性非常大。

20.不要在騎乘時接聽電話。騎馬時請關機！

前面說過，馬的聽力很發達，電話響鈴聲和打電話時的聲音容易驚嚇到它。

21.騎馬下坡時不要奔跑。

馬的後腿比前腿有勁，但下坡時，馬的大部分重量是由前腿支撐，容易造成馬失前蹄的情況。

22.馬失前蹄時，應及時提住韁繩，重心後仰。

馬的失蹄，多數是因為馬的前腿無力或前腿絆住或踩到什麼東西了（如踩到老鼠洞），這時，馬的前腿本來已經不堪負重，如果再去抱馬的脖子，會給馬前腿更增加壓力，導致人仰馬翻。這時要提住韁繩，重心後仰，這樣馬借力就能讓前腿重新站起來。

23.騎乘一段時間，要重新檢查肚帶的鬆緊程度。當確定馬肚帶松時，請馬伕或教練協助或自己拉緊，如果不能解決，請牽馬返回，不要再騎。

馬經過一段活動之後，如奔跑、排便或飢餓之後