林時在擊退掠奪者後，望著避難所內的一片狼藉，心中暗暗發誓要變得更強，以應對未來可能出現的更強大的敵人。他深知，在這個末世，只有自身實力足夠強大，才能真正保護自己的避難所和來之不易的資源。

林時首先將避難所簡單地整理了一番，將被掠奪者翻亂的物資重新歸位，修復了一些被破壞的防禦設施。在這個過程中，他的腦海裡不斷思考著如何提升自己的能力。

他決定從自己新獲得的基因鎖二階能力入手。雖然在與掠奪者的戰鬥中，他已經初步掌握了運用這種能力戰鬥的技巧，但他覺得還有很大的提升空間。

林時來到避難所外的一片空曠之地，這裡是他平時訓練的地方。他深吸一口氣，開啟了基因鎖二階。瞬間，他的身體周圍泛起一層淡淡的紫色光芒，這是基因鎖二階力量的外在表現。

他開始進行基礎的體能訓練，俯臥撐、深蹲、快速奔跑等。但與以往不同的是，他在每一個動作中都融入了基因鎖的力量。每一次俯臥撐，他都能感受到基因鎖增強了他手臂和胸部的肌肉力量，讓他能夠更輕鬆地完成動作；每一次深蹲，他都能感覺到基因鎖在強化他的腿部肌肉，使他的下盤更加穩固；在快速奔跑時，他利用基因鎖的力量加快自己的速度，同時提高身體的敏捷性，能夠迅速避開途中設定的各種障礙物。

在進行了一段時間的體能訓練後，林時開始專注於提升自己對基因鎖二階特殊能力 —— 提前感知敵人攻擊方向的訓練。他在空地周圍設定了一些簡易的機關，這些機關能夠模擬出不同方向、不同速度的攻擊。

林時站在空地中央，閉上眼睛，將自己的感知力擴散開來。他試圖捕捉每一個機關的細微動靜，提前預判它們的 “攻擊” 方向。剛開始的時候，他只能模糊地感覺到有危險靠近，但無法準確判斷具體的方向和速度。

隨著不斷地嘗試和集中精力，他的感知逐漸變得清晰起來。當第一個機關啟動，朝著他射出一支模擬的箭時，他的身體微微一側，輕鬆地避開了。他心中一喜，但並沒有放鬆警惕，因為更多的機關即將發動。

接下來，多個機關同時啟動，箭、石塊等模擬攻擊物從不同方向朝著他飛來。林時集中全部精神，他的腦海裡彷彿出現了一幅清晰的畫面，畫面上標記著每一個攻擊物的軌跡。他的身體如同靈動的舞者，在攻擊物之間穿梭，沒有被任何一個擊中。

然而，林時並不滿足於此。他知道，在實戰中，敵人的攻擊會更加複雜多變，而且不會像這些機關一樣有規律。他開始調整機關的設定，讓它們的攻擊變得更加隨機、更加難以預測。

同時，他還在訓練中加入了干擾因素。他讓自己的貓在旁邊隨意跑動，發出各種聲音，以此來分散自己的注意力。在這種情況下，他再次進行感知和躲避訓練。

這一次，難度大大增加。他的感知受到了貓的干擾，偶爾會出現失誤。有幾次，他差點被模擬攻擊物擊中。但他沒有氣餒，他不斷地調整自己的狀態，試圖在分心的情況下也能準確地感知到危險。

經過無數次的嘗試和失敗，林時終於能夠在有干擾的情況下，較為準確地提前感知到機關的攻擊方向。他知道，自己在這個能力上已經有了很大的進步，但距離完美運用還有很長的路要走。

除了基因鎖能力的訓練，林時也沒有忘記提升自己的武器使用技巧。他拿起那把從鐵血傭兵團傭兵手中奪來的寶劍，開始練習劍術。

他回憶著在戰鬥中看到的敵人的劍術技巧，結合自己的戰鬥風格，創造出了一套獨特的劍術。這套劍術注重速度、力量和靈活性的結合。他在空地上揮舞著寶劍，劍刃劃過空氣，發出呼嘯的聲音。

他練習著各種劍招，刺、挑、劈、砍等動作不斷變換。他還在練