今夜，是古刀辛留宿第三殿的第一個晚上。

由於石頭大殿之前每天都要被她拆三次，蓋三次，所以殿裡面也沒有傢俱，連睡的床都沒有。

本來古刀辛想要直接用石塊砍一張石床出來，但是被張浪制止了。

“三小姐，不是和你說過了麼，從今日開始你不能再用蠻力了。”

張浪在自己的儲物袋找了找，找出了張單人行軍床放在了古刀辛的身前。

這種單人行軍床剛好夠一個成年男子平躺，可是對古刀辛來說就很不夠用了。

古刀辛看著只有自己四分之一寬窄的床鋪，面無表情道：“你覺得這個我能睡下？”

“晚上先將就一下麼，你側著睡再靠牆的話應該掉不下來。”張浪用手比劃一下正確的躺平姿勢。

古刀辛：

“算了，我還是打坐吧。”古刀辛果斷放棄了躺著睡覺的想法，“明天在讓南宮送張床過來。”

張浪卻言辭拒絕道：“那不行，你現在的狀況就是你的身體無時無刻地都想要自我錘鍊——只有你躺著的時候，才能徹底放鬆。”

見古刀辛還要說話，張浪抬手阻止了她開口：“休息也是塑形非常重要的一個組成部分。”

古刀辛哼道：“有什麼不是非常重要的組成部分？”

語氣中已經有很大的不滿了。

今天一整天，張浪給她吃了三頓草不說，還給她餵了十幾斤的水。

然後就是帶著她滿山晃悠悠地跑步，跑完步又帶著做了將近一個時辰的什麼狗屁五禽戲。

至於她每天雷打不動的三次堆房子已經被嚴格禁止了。

這一天下來，搞得古刀辛是又餓又又精力無比旺盛！

每當古刀辛提出異議的時候，張浪就說：“這是塑形非常重要的一個組成部分。”

古刀辛之前都沒有反駁，而是乖乖去做了，但是張浪給她弄出這麼一張小床的時候，她還是忍不住抱怨了句。

張浪對古刀辛的耐心非常好，拱手笑道：“我帶三小姐做的每一件事都是非常重要的組成部分，俗話說，不積跬步無以至千里，塑形是需要花時間的，等到三小姐達成理想的境界時，你就會感謝今日的自己，更會感謝如今的辛苦付出。”

見古刀辛神色沒有什麼變化，張浪忽的嘆了口氣：“我這都是為三小姐好，你看看你在踏浪峰這麼多年，有誰願意陪著您一起吃草，還和您一起有氧鍛鍊呢？”

古刀辛稍稍有些動容。

“當然了，三小姐若是覺得我在害你的話，咱們之間的君子協議可以廢止了，我明天開始每天一杯黑咖灰，三小姐自然也可以恢復到之前那那讓你的身形再也無法控制的糜爛生活中去。”

張浪朝古刀辛拱了拱手：“言盡於此，告辭。”

說完，張浪沒有半點留戀的模樣，轉身就要回自己的石屋。

“等下！”

就在張浪要出殿門的時候，古刀辛的聲音突然響起。

張浪側頭一看，就見到古刀辛已經側躺在了行軍床上，半個身子都掛在外面。

“哎說起來是我讓你幫我塑形的，那自然是要聽你的。”古刀辛儘量讓自己忽略姿勢上的難受，算是對張浪服了個軟。

“只是，我依然有點懷疑你今日帶我做的那些事，真的能讓我的身形變得更好麼？”

這個問題古刀辛憋在心裡一天了。

本來她以為張浪會給她一些非常特殊的修煉。

可一天下來，除了讓她吃了三頓草以外，其他的慢跑啊，五禽戲之類實在太簡單了點。

張浪點頭道：“當然，如果沒有用的話，我怎麼會讓你做呢？你現在要做的第一步是減肌，低蛋白高有