張睿只好走上前去。

十分鐘前教練就給他講解了硬拉的標準動作，但是三分鐘前系統下達了一個任務。

要求他將教練組裝的槓鈴舉起來，就像舉重運動員那樣舉過頭頂。

完成的話系統將會提供獎勵，獲得十年卡夫踢專業訓練經驗。

並且此時系統給予了三年舉重訓練經驗，所以張瑞的腦海中有很多舉重技巧。

卡夫踢，拳擊用不上，但不保證以後會不會去打無限制格鬥，有總比沒有好。

附近也有很多人觀看，可以利用震驚收集積分。

所以剛才張睿表情裡有一絲擔憂，對於他來說拉起三百公斤沒問題，但要舉起來，這問題就大發了。

這個世界的世界紀錄，不過是挺舉，舉起了二百六十二公斤的槓鈴，如果他能舉起來，不直接又打破一項世界紀錄。

張睿，扭了扭脖子，吐出一口濁氣。抬腳調整雙腳的位置與肩同寬，慢慢蹲下去，雙手猶如鐵鉗夾著冰涼的槓鈴杆。

這時，他揚起腦袋，身體緩緩向後上方用力，整個手臂緊繃，背部腰部肌肉顯現，形成起伏。

就在這個時候，張睿一咬牙，雙腿腰部整個身體爆發出巨大的力氣

他的身體就像飛機發動機瞬間發力，槓鈴迅速抬離地面，壓在他的前胸。

隨後雙腿腿在地上用力一蹬，直接站了起來。

整個槓鈴被兩頭宛如千斤槓鈴片壓的彎曲。

只見張睿的臉色漲紅，額頭的青筋凸顯，整個雙臂的肌肉膨脹，彷彿要撐破衣服。

一旁。

“這是啥？？”

“哎臥槽了！他把槓鈴挺起來了！”

“不是不是！不是硬拉嗎？他這是舉重？”

“三百公斤啊，他這麼玩兒？”

不遠處所有運動員甚至幾名教練目瞪口呆，當場石化。

這可是三百公斤的槓鈴啊！

這裡，除了重量級和超重量級，有可能拉起來，其他人拉都拉不動。

況且張睿的量級還是次重量級。

可是張睿此刻直接把槓鈴舉起來了！

恐怖！

這需要腰腹有多麼巨大的核心力量才可以辦到！

要不是親眼所見，他們根本就不敢相信這樣的畫面！

所有人被這畫面震驚的難以言表！

趙至強看著張睿的動作，宛如被雷劈，拿在手裡的單子和一支筆直接掉在地上也沒有反應過來。

他剛才可是給張睿講解了硬拉的動作以及注意事項，可是張銳怎麼幹，直接把槓鈴舉起來到胸口。

這個重量可是相當於四個成年人的重量，百分之九十九的人拉都拉不動，更別說此刻像張睿那樣把槓鈴舉在胸前。

看著那被壓的彎曲的槓鈴，他簡直難以置信。

反觀舉著槓鈴於胸前的張睿，此刻臉上的表情逐漸平緩，但顯得略微吃力。

他只感覺壓在胸口的重量也不過如此，不過還有最後一步系統，可以讓他把槓鈴舉在頭頂。

這一步才是最需要技術的，他整理剛才系統獎勵的舉重經驗後。

張睿，稍作休息後，微微調整呼吸。

開始緩慢彎曲雙腿，上下浮動身體，使緩慢槓鈴彈跳。

也就是在這個時候，他猛然發力，手臂狠狠向上用力，整個槓鈴直接向上挺起，直至雙臂伸直以後，他成功將三百公斤槓鈴舉過頭頂。

不過然是如此，張睿也只堅持了五秒，隨後身體向前傾斜。

三百公斤的槓鈴猛的砸向地面發出“砰”的一聲巨響。

由於他們在樓房裡，樓下的運動員還以為上面什麼東西垮