這一天，太陽剛剛升起，把萬獸山照得金燦燦的。王小虎還在被窩裡做著美夢，就被周小蠻毫不留情地拽了出來。

“小虎，太陽都曬屁股了，還睡！趕緊起來練功！”周小蠻雙手叉腰，一臉嚴肅地說道。

王小虎揉了揉眼睛，嘟囔著：“哎呀，小蠻，讓我再睡會兒嘛，這大早上的。”

“睡什麼睡！你還想不想變強啦？”周小蠻瞪了他一眼，那眼神彷彿在說，今天你別想偷懶。

王小虎無奈，只得乖乖爬起來，跟著周小蠻來到練功的地方，開始練習基礎的站樁功法。

他雙腳分開與肩同寬，微微彎曲膝蓋，雙手環抱於胸前，那姿勢看起來有點彆扭。周小蠻在一旁仔細地糾正著他的姿勢，“小虎，身體再放鬆一些，你這繃得像根木頭似的，是要當雕塑啊？重心要下沉，別飄著！”

王小虎苦著臉，努力調整著自己的姿勢。他感覺自己的雙腿在微微顫抖，每一塊肌肉都在抗議。豆大的汗珠從他的額頭滾落，“哎呀，這也太難了，小蠻，我感覺我的腿都不是自己的了。”

周小蠻笑著說：“你就別叫苦啦，這才剛開始呢！站樁講究的是下盤穩固，如同老樹紮根於大地。你要想象自己的雙腳與大地融為一體，感受著大地的力量源源不斷地湧上身體。”

站樁功法之後，王小虎開始配合之前學過的胎息經功法，控制氣息配合氣血運轉。他閉上眼睛，深呼吸，試圖讓自己的氣息平穩而深沉。一開始，他總是難以協調，氣息紊亂，氣血也跟著浮躁湧動。

“小虎，不要著急，用心去感受氣息的流動，讓氣血隨著你的意念而動。你這氣血亂得跟熱鍋上的螞蟻似的，能行嗎？”周小蠻調侃道。

王小虎深吸一口氣，重新集中精神。他想象著自己的身體是一條寬闊的河流，氣息如同溫柔的春風，輕輕推動著氣血的流淌。每一次呼吸，氣息都如同涓涓細流，緩緩地滲透到身體的每一個角落。他試著引導這股氣息，讓氣血在經脈中有序地執行，先從丹田出發，沿著特定的經絡路徑，緩慢而穩定地流動。漸漸地，他似乎找到了一些感覺，氣息開始變得平穩，氣血的運轉也不再那麼生硬。

過了一會兒，周小蠻說道：“小虎，我來試試你的功力。”說著，她輕輕推了王小虎一下。

王小虎一個踉蹌，差點摔倒，“哎呀，小蠻，你這是偷襲！”

周小蠻哈哈大笑：“這就受不了啦？繼續練！”

隨著時間的推移，王小虎越來越熟練，自身的氣血也逐漸強大起來。他能感覺到體內有一種蓬勃的力量在湧動，彷彿一隻沉睡的巨獸正在慢慢甦醒。

這時，一隻小猴子跑過來，對著王小虎做鬼臉。王小虎笑著說：“小猴子，你別搗亂，我正練功呢！”

小猴子似乎聽懂了，跳上他的肩膀，扯他的頭髮。“哎呀，別鬧，別鬧！”王小虎又好氣又好笑。

周小蠻在一旁笑得直不起腰：“小虎，你連小猴子都搞不定，還怎麼修行啊！”

王小虎好不容易把小猴子哄走，繼續專心練功。

中午時分，太陽火辣辣的。周小蠻帶著王小虎來到了一片幽靜的樹林。“小虎，今天要測試一下你的修行成果。”周小蠻說道。

王小虎深吸一口氣，心中既緊張又期待。“小蠻，你可得手下留情啊！”

周小蠻輕輕一揮手中的樹枝，一道勁風向王小虎襲來。這股勁風看似輕柔，實則蘊含著周小蠻巧妙控制的內力。王小虎立刻穩住身形，運用所學的功法，調動氣血。他先將氣息沉入丹田，讓氣血迅速匯聚，形成一股堅實的防護力量。迎向那股勁風時，他的身體微微一震，但很快就站穩了腳跟。

周小蠻眼中露出一絲讚賞，“不錯，小虎，繼續努力。不過這