經過與周若塵的惡鬥，外門弟子們的信心大幅提升，林凡、李青雲和蘇青嵐的威望也在不斷攀升。在靈草園的豐收和煉丹坊的合作中，三人逐漸意識到各自的責任與潛力，而這段時間也讓蘇青嵐對自己的修煉有了更深刻的思考。

蘇青嵐心中暗自想著：“我也不能再落後於他們！若想為靈草園做出貢獻，就必須不斷提升自己的實力。”

這天，蘇青嵐決定去找蒼雲門的太上長老，向他請教修煉上的問題。走進長老的書房，書架上整齊地擺放著各類書籍，空氣中瀰漫著淡淡的靈氣。長老正坐在書桌前，認真翻閱著一本厚重的古籍。

“青嵐，你來了。”長老抬頭，微微一笑，“有什麼事嗎？”

“長老，我想請教一些關於修煉的問題。”蘇青嵐恭敬地說道，心中充滿了期待。

“好的，你想修煉哪方面的內容？”長老詢問，眼中閃爍著智慧的光芒。

“我想提升我的靈氣運用，尤其是在戰鬥中的技巧。”蘇青嵐堅定地說，心中滿是決心。

“很好，靈氣運用在戰鬥中至關重要。首先，你需要掌握靈氣的流動和控制。”長老微微點頭，隨後開始為蘇青嵐講解。

在接下來的日子裡，蘇青嵐全身心投入到修煉中。她認真聆聽長老的教誨，學習靈氣運用的技巧。每一天的練習都讓她感到自己在逐步進步，靈氣的掌控變得越來越自如。

與此同時，林凡和李青雲也在一旁默默支援蘇青嵐，時不時給予她一些鼓勵和建議。三人之間的友誼愈加深厚，彼此的修煉之路也在不斷交融。

“青嵐，加油！我們都在為你加油！”李青雲在旁邊為蘇青嵐打氣，眼中流露出崇敬的神情。

“我會努力的！”蘇青嵐回應道，心中充滿了動力。

經過幾周的刻苦訓練，蘇青嵐終於在靈氣運用上有了質的飛躍。她逐漸能夠將靈氣自由地運用在戰鬥中，心中滿是成就感。就在這時，林凡提議進行一場友誼賽，讓蘇青嵐檢驗一下自己的成果。

“如何，青嵐？我們來場切磋吧！”林凡微笑著提議，眼中閃爍著鼓勵的光芒。

“好啊，我很想試試！”蘇青嵐興奮地回應，心中暗自期待。

“不過我可不會手下留情哦！”李青雲打趣道，眼中滿是輕鬆。

“沒關係，我會認真對待的！”蘇青嵐認真說道，心中暗自決心。

比賽在靈草園的空地上進行，周圍聚集了一些外門弟子，大家紛紛圍觀，目光中滿是期待。蘇青嵐心中有些緊張，但她迅速調整心態，努力保持鎮定。

“開始吧！”林凡一聲令下，比賽正式開始。

蘇青嵐深吸一口氣，運起靈氣，努力集中注意力。她的靈氣如涓涓細流般流轉，隨著心中的指引，慢慢在體內形成一個完整的迴圈。

李青雲也隨即運起靈氣，準備迎接蘇青嵐的攻擊。“來吧，青嵐！”

蘇青嵐微微一笑，心中默唸著長老的教誨，靈氣在體內加速流轉，隨著雙掌揮出：“風刃！”

一道靈氣形成的風刃瞬間朝李青雲飛去，速度極快，宛如閃電。李青雲眼中一亮，迅速運起靈氣，抵擋住了這道攻擊。

“不錯，青嵐的風刃越來越強了！”李青雲讚歎道，心中感到一絲自豪。

“繼續加油！”林凡在旁邊鼓勵，眼中閃爍著欣賞的光芒。

蘇青嵐聽到林凡的鼓勵，心中越發堅定，決定趁機展開更加激烈的攻擊。她集中全身的靈氣，運起一招新的技能：“靈風斬！”

隨著她的低喝，強大的靈氣化為一道光芒，猶如劍光般直逼李青雲而去。李青雲見狀，心中暗自驚訝，迅速運起靈氣，準備抵擋。

“這是新的招式嗎？”李青雲在心中