這是一部煉體訣是不假，但好像不是什麼高階功法，它是按照一定的順序和頻率用鐵錘在身上不斷的捶打，要將身體當成一法器，在不斷敲打的過程中肉身會吸收一些靈氣，這些靈氣會慢慢改善人的體質。

隨著長期捶打，體質從皮到肉，再到骨，最後到五臟六腑一點點改善，這種改善只是肉身，並沒有什麼心法，只能算是一種外功，這意思就是功法即便練到大成，肉身十分強大，能夠和築基修士爭鋒，但壽命卻不會改變，也就是無論怎麼練也就只能活到百歲。

另外修煉這部功法十分痛苦，要幾十年如一日的對全身各個部位進行捶打，每次捶打的力度要達到自己忍受的極限才能有效，稍不注意就可能受傷，即便是能夠完美的控制好捶打的力度，這份痛苦也沒有幾個人能夠忍受。

看完功法，陳玉龍也就理解為什麼沒有在李虎身上感覺到築基修士的威壓，普通的築基修士一旦築基，就是體內真氣和魂魄都有大幅度的增強，而李虎增強的只是肉身。

這部功法給陳玉龍的感覺好似是沒有靈根的人創出來的，普通人應該也能修煉，只不過普通人不能引靈氣入體，修煉更是艱難。

陳玉龍看完功法就沒有什麼興趣了，這部功法費時費力效果卻一般，他也不打算修煉，於是走出洞穴，將玉簡交給陳玉龍觀看，自己去將幾個人的屍體處理掉，然後又在附近找了一圈，發現了另外兩個洞穴，應該那兩個煉氣期煉體士的住處，又搜出來幾千靈石。

回來後看到陳玉鐵站在那裡傻樂，他知道家族中沒有系統的煉體功法，陳玉鐵也是天賦異稟，法體雙修才有今天的修為，這部功法雖然不怎麼樣，對他來說也是一場不小的機緣。

陳玉龍上前拍拍他的肩膀，說道：“十五弟，這部功法以後回到家族再修煉，這裡沒有修煉的環境，現在還是先去挖靈石吧。”

陳玉鐵點點頭，將玉簡裝起來，兩人向深處走去。

在尋靈鼠的引領下，往前走了十來裡，在礦洞的一個隱蔽處發現了一個小洞，這個小洞用石塊隨意遮掩著，不注意還發現不了。

陳玉龍將石塊搬開向裡面隨意看了看，這個洞直徑只有三四尺，裡面漆黑一片，曲曲彎彎不知道通往何處，他用神識探查了一下，深不見底，從洞口看好像有人經常進出的樣子，決定過會來探查一番。

又往前走了一段路，前面是一條橫通道，長度有幾百丈的樣子，橫通道向前又分出了五六條礦道，前面不遠應該就是開挖面了，陳玉龍讓陳玉鐵選了一條礦洞進去開挖，自己進入了另一條。

果然走了不久就到了底，陳玉龍取出一塊月光石照了照，發現旁邊還有一把鎬頭，應該是礦工用的工具。

他拿起鎬頭向前面的石頭用力一刨，刨下來一塊岩石，他覺得這岩石十分的堅硬，對沒有修為的礦工來說還真是個力氣活。

他扔掉鎬頭取出飛劍，往前開挖，這樣省力多了，不一會就挖出了幾枚靈石，其中還有一塊中品靈石，他用神識一卷，靈石進入了靈珠空間。

陳玉龍想了一下，這樣效率還是太低了，於是將黑甲巨蠍放了出來，黑甲巨蠍接到命令，用一雙大鉗子開始往前挖掘，岩石在這雙堪比極品法器的大鉗子，切割岩石好似刀切豆腐一樣，但是黑甲巨蠍的智商地下，不知道撿取靈石。

陳玉龍又喚出金剛，讓他在後面撿取靈石。安排完這邊，又到另外幾個礦洞中將小花、小白、六翅金蠶放進去，其他靈獸體型太大，就不用它們挖礦了。

安排完靈獸挖礦，他又回到原來發現的那個小洞前，將洞口的石頭搬開鑽了進去。

他沿著這個小洞往前爬，這個洞是斜向上的，而且還很深，很像是一條盜洞。爬了大約一千多丈就爬到了頭，他估計了一下，這個