無聲配合訓練結束,所有人都疲憊不堪,但眼中的戰意卻更加濃烈。
他們已經體會到不依賴喊話的默契配合,但他們清楚,僅僅如此,距離真正的“絕對專注”還差得遠。
今天,他們將進入第三階段訓練——高速決策!
寧臣站在球場中央,宣佈訓練內容
“之前的訓練,讓你們學會了感知球場、感知隊友。”
“但如果你的思維速度跟不上,哪怕你看到了傳球線路,也沒辦法做出正確的選擇。”
“今天,我們訓練的重點,就是——高速決策!”
所有人精神一震。
“比賽裡,真正決定勝負的,不是跑得快,不是傳球準,而是誰能在最短的時間裡,做出最正確的選擇。”
“如果你的思維比對手快一步,那你就能掌控比賽。”
訓練內容——極限決策賽!
規則:
五對五對抗賽。
每當球員接球的瞬間,場外助教會隨機喊出一條指令,比如:‘左側防守漏人’、‘禁區有空檔’、‘對方隊員要搶斷’。
球員必須在1秒內判斷這條資訊是真是假,並在最短時間內做出正確決策!**
如果做出錯誤的選擇,或者思考時間超過1秒,立即換人!
訓練開始!第一輪——混亂與焦慮!
比賽剛開始,所有人都被逼入極限!
嶽凌風接球!
助教喊道:“右側有空位!”
嶽凌風立刻抬頭尋找,但遲疑了一秒——球被斷了!
**“時間超限,換人!”**寧臣毫不留情。
蘇朗帶球突破!
助教喊道:“前方對手即將逼搶!”
蘇朗下意識急停,想要變向,可對方球員根本沒有逼搶,反而趁他停頓的瞬間完成了搶斷!
“假資訊誤判,換人!”
所有人心頭一緊!
這訓練的強度,比他們想象的還要可怕!
他們不僅要考慮球場情況,還要判斷資訊的真假,真正的比賽環境根本沒有時間猶豫!
第二輪——有人開始適應!
寧臣觀察著球員們的變化。
第一輪幾乎全員被換下,但到了第二輪,有幾個人開始做出調整!
趙雲濤接球,助教喊:“左側隊友跑位空了!”
他沒有急著看,而是用餘光一掃,然後果斷直塞!
——成功!
嶽凌風再度接球,助教喊:“中路有突破機會!”
他沒有猶豫,第一時間啟動衝刺,可就在突破前,他注意到對方防守球員的站位異常,果斷調整傳球線路!
——成功!
他們開始找到節奏,不再單純依賴指令,而是用“判斷”做決策!
第三輪——高速反應的誕生!
短短三輪訓練,球員們的反應速度已經比第一輪快了一倍!
蘇朗帶球推進!
助教喊道:“右邊有空檔!”
他第一時間側身,但並沒有立刻傳球,而是先觀察了一秒,確認空檔存在後才出腳!
——完美助攻!
高程在禁區接球,助教喊:“後衛即將貼身防守!”
高程沒有驚慌,他預判了對手的重心,反向假動作擺脫,射門——進球!
寧臣微微點頭,他們終於開始理解了這項訓練的意義。
最後一輪——思維速度突破極限!
所有球員已經進入高度集中的狀態,他們不再依賴喊話,而是完全靠直覺判斷場上的局勢!
比賽節奏比第一輪快了三