復操作按摩，每次10 - 15分鐘，能有效緩解情緒波動，調節氣機。食療上，可適當食用玫瑰花茶、佛手瓜等疏肝理氣的食物，與膻中穴共同作用，疏解心胸鬱悶。

玉堂穴：在胸部，當前正中線上，平第3肋間。針刺平刺0.3 - 0.5寸，可用於治療咳嗽、氣喘、胸痛、喉痺、咽腫等病症。艾灸玉堂穴可採用艾條溫和灸，每次10 - 15分鐘，能宣肺止咳、寬胸理氣。用手指點按按摩，每次3 - 5分鐘，有助於緩解胸部不適。

紫宮穴：在胸部，當前正中線上，平第2肋間。針刺平刺0.3 - 0.5寸，主要治療咳嗽、氣喘、胸痛、喉痺、吐血等病症。艾灸紫宮穴可採用艾條溫和灸，每次10 - 15分鐘，能宣肺平喘、理氣止痛。用手指點按按摩，每次3 - 5分鐘，可輔助調理相關症狀。

華蓋穴：在胸部，當前正中線上，平第1肋間。針刺平刺0.3 - 0.5寸，可治療咳嗽、氣喘、胸痛、喉痺、咽腫等病症。艾灸華蓋穴可採用艾條溫和灸，每次10 - 15分鐘，能宣肺止咳、利咽消腫。用手指點按按摩，每次3 - 5分鐘，以區域性有酸脹感為宜。

璇璣穴：在胸部，當前正中線上，胸骨上窩中央下1寸。針刺向下平刺0.3 - 0.5寸，主要用於治療咳嗽、氣喘、胸痛、咽喉腫痛、暴喑等病症。艾灸璇璣穴可採用艾條溫和灸，每次10 - 15分鐘，能宣肺止咳、利咽開音。用手指點按按摩，每次3 - 5分鐘，可緩解咽喉不適。

天突穴：在頸前區，胸骨上窩中央，前正中線上。針刺時先直刺0.2寸，然後將針尖轉向下方，沿胸骨柄後緣、氣管前緣緩慢刺入0.5 - 1寸，不可深刺，以免傷及肺臟和大血管，主要用於治療咳嗽、氣喘、胸痛、咽喉腫痛、暴喑、癭氣、梅核氣、噎膈等病症。艾灸天突穴可採用艾條溫和灸，每次10 - 15分鐘，能宣肺平喘、利咽化痰。用手指輕輕按壓按摩，每次3 - 5分鐘，注意力度要適中，避免引起不適。

廉泉穴：在頸前區，喉結上方，舌骨上緣凹陷中，前正中線上。針刺向舌根斜刺0.5 - 0.8寸，可治療中風失語、暴喑、吞嚥困難、舌緩流涎、舌下腫痛、口舌生瘡、喉痺等病症。艾灸廉泉穴可採用艾條溫和灸，每次10 - 15分鐘，能清利咽喉、通舌絡。用手指點按按摩，每次3 - 5分鐘，可改善咽喉和口腔的不適。

承漿穴：在面部，頦唇溝的正中凹陷處。針刺斜刺0.3 - 0.5寸，可用於治療口眼歪斜、齒齦腫痛、流涎、暴喑、癲狂等病症。艾灸承漿穴可採用艾條溫和灸，每次10 - 15分鐘，能祛風通絡、消腫止痛。用手指點按按摩，每次3 - 5分鐘，可輔助調理相關疾病。

孫思邈講完，語重心長地說道：“針刺、艾灸等操作，專業性與風險性並存，務必在專業醫者的指導下進行，切不可盲目嘗試，以免對身體造成不必要的傷害。”我認真記錄，心中暗暗思索這些穴位在臨床中的應用，同時在自己身上找到這些穴位，感受它們的位置和特點，愈發覺得中醫的博大精深 。