清晨,仙山在晨曦的輕撫下漸漸甦醒,山林間瀰漫著一層薄薄的霧氣,如夢如幻。鳥兒歡快的歌聲此起彼伏,為這寧靜的山林增添了幾分活潑的氣息。我早早來到醫廬前的草地,孫思邈已在那裡等候。他周身縈繞著若有若無的靈韻,身姿挺拔,氣定神閒,宛如與這山川融為一體,自帶一股超凡脫俗的仙家風範。
“今日晨練,我們著重練習《五禽戲》中的鳥戲。”孫思邈的聲音溫和卻又蘊含著無盡力量,在山間悠悠迴盪。他微微仰頭,雙臂緩緩伸展,剎那間,周身竟泛起一層淡淡的金色光暈,彷彿被日光偏愛,更添神秘與神聖。光暈隨著他的動作流轉,恰似靈動的流螢,圍繞著他翩翩起舞。他的動作輕盈流暢,每一個抬手、每一次轉身都充滿了韻律,彷彿帶著一種超凡脫俗的氣質,好似他並非凡人,而是那逍遙於天地間的上仙。“鳥戲主肺,常練能增強肺的功能,使呼吸更加順暢。這其中可暗藏玄機,練鳥戲時,需調動體內的靈力,引導它與肺經的氣血相互呼應,從而達到事半功倍的效果。”
我全神貫注地跟隨著孫思邈的動作,努力模仿他的每一個細節。起初,我的動作顯得生硬而笨拙,總是跟不上節奏,更別提調動靈力了。但孫思邈並不著急,他耐心地在一旁指導,不時糾正我的姿勢:“放鬆身心,摒棄雜念,用心去感受天地間的靈氣,試著將它們引入體內,與自身的靈力相融合。動作再輕柔些,想象自己是一隻在天空自由翱翔的鳥兒,感受風從身邊拂過,讓身體隨著氣息自然擺動。”
在孫思邈的悉心指導下,我逐漸找到了感覺。我的動作開始變得舒展,呼吸也與動作配合得愈發默契。更奇妙的是,我似乎真的捕捉到了那一絲若有若無的靈氣,試著將它牽引入體,與體內靈力相融。隨著練習的深入,我似乎真的化身為一隻鳥兒,在山林間自由穿梭,呼吸著清新的空氣,感受著生命的活力在體內湧動,而體內的靈力也在這一呼一吸、一起一落間愈發活躍。
晨練結束後,我雖微微出汗,但精神格外飽滿,身體也充滿了力量。我們回到醫廬,簡單用過早餐,便開始了今天的經絡學習。
“經過昨日的學習,你對肺經的理論知識已有了一定的瞭解。”孫思邈坐在庭院的石凳上,手中拿著那幅泛黃的經絡圖,“但紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行。今日我們便透過實際操作,來加深對肺經穴位的認識和運用。”
孫思邈詳細地回顧了肺經上各個穴位的位置、功效和主治病症,然後拿出一套針灸器具,準備進行示範。他拿起一根細長的銀針,在陽光下輕輕轉動,銀針閃爍著冷冽的光芒。忽然,他指尖輕點,一道微光從他指尖射出,融入銀針之中,銀針瞬間光芒大盛,彷彿被賦予了生命。“就以中府穴為例,”孫思邈說道,“在針刺中府穴時,進針角度約為向外斜刺0.5 - 0.8寸,一定要注意避開內臟。我已將靈力注入銀針,它能幫助我更好地感知穴位的狀態,以及患者體內氣血的流動。”他一邊說,一邊在一個人體模型上準確地找到中府穴的位置,緩緩進針。他的手法嫻熟而穩健,讓人不禁心生敬佩,而那融入靈力的銀針,在刺入穴位的瞬間,似乎有一絲若有若無的光芒閃爍,好似在與人體的能量場相互呼應。
示範結束後,孫思邈讓我親自嘗試。我深吸一口氣,努力讓自己鎮定下來,拿起銀針,小心翼翼地在模型上尋找中府穴。當我的手指觸碰到穴位的那一刻,一種緊張而又興奮的感覺湧上心頭。我按照孫思邈所教的方法,緩緩進針,眼睛緊緊盯著銀針,生怕出現一絲差錯。
“別緊張,放鬆心態,感受穴位的反應。同時,試著調動體內靈力,注入銀針,讓它輔助你感知。”孫思邈在一旁輕聲鼓勵我,“進針時要穩、準、輕,就像我們晨練時做鳥戲一樣,自然而流暢。”
在孫思邈的