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52 力量訓練師

與湖人隊的比賽結束之後,馬刺隊就留在了洛杉磯,因為他們在明晚要背靠背打快船。

而快船隊和湖人隊用的是同一塊球場。

由於比賽結束時已經是晚上九點半,球員們接受採訪、沖澡、參加賽後新聞釋出會,結束之後已經是十一點了。

所以馬刺隊沒有安排第二天上午的訓練。

球員們一直到第二天下午,才租了一個球館訓練——加密論壇訓練館。

這個訓練館是洛杉磯新建的球館,專門提供給NBA其他球隊來洛杉磯時的訓練之用。

球館設施齊全。

球場、力量房、泳池、理療室、多媒體室、浴室等等一應俱全。

這應該是目前整個美國功能最齊全,也最先近的訓練館。

最主要的是離斯臺普斯很近,步行也就十分鐘就能到。

據說這是一個商業大佬投資的,而且他還打算購買湖人主場的冠名權。

等湖人隊目前的冠名商合約到期之後,他就會買下冠名權。

想一想,叫了幾十年的斯臺普斯中心,將來會改叫加密論壇球館,真特麼彆扭。

在下午三點,球員們都已到了訓練館。

由於晚上還有比賽,所以幾個助教制定的訓練計劃只是一些保持身體狀態的簡單訓練,沒有強度太大的。

但即使是如此,助教依然為球隊大佬們制定了一些針對性訓練。

比如鄧肯練四十五度中投來保持狀態;

倫納德和斯普利特練擋拆配合;

帕克繼續練他的中距離投籃——今年他的中距離命中率下滑得厲害。

教練組的意思是帕克投籃得準。

不然你跑不快了投籃還不準,那在場上的作用將會被很大程度上壓縮。

至於妖刀,教練組讓他練傳球基本功。

他這樣的風格,如果基本功再不紮實,那就是脫韁的野馬,誰也不知道他要跑去哪。

至於其他球員們,沒有什麼針對性訓練,大家都是統一熱身、練傳球、運球、擋拆,最後練一練力量。

不過就在此時,貝基卻叫住了東方雨:“東方,今天你的訓練專案是力量、體能和籃下腳步。”

“嗯?”

東方雨有點意外。

教練組為自己制定了針對性的訓練計劃?

要知道,這在以往是隻有那些上場時間穩定的球員們才能享受到的待遇。

在今天這樣本來訓練時間就很短的情況下,就連貝恩斯也沒有這樣的待遇。

果然,貝恩斯聽到貝基的話時,轉頭看了一眼東方雨。

雖然什麼都沒說,但是東方雨能感受到那一眼之中的意思。

接下來,球隊的力量訓練師麥克·布倫加帶著東方雨,離開了球場,來到了力量房。

麥克·布倫加是馬刺力量和體能方面的訓練師,曾經還在華夏男籃做過一段訓練師。

麥克·布倫加來到力量房後,對東方雨說:“以後我會對你進行長期的力量和體能方面的訓練。”

東方雨聽到“長期”二字,就知道這意味著什麼。

這意味著這次十天短合同結束之後,馬刺隊肯定會和自己簽下一份直到賽季末的合同。

他點點頭:“嗯,謝謝。”

麥克上上下下打量了一遍東方雨的身材:“我拿到的資料顯示,你在參加選秀大會體測時,臥推185磅一次都沒能完成。”

東方雨尷尬一笑:“嗯。”

185磅差不多相當於84公斤。

普通人如果不經訓練,是不可能舉起這樣的重量的。

但在NBA,這是最低標準。