牛。
他舉著拳擊手套興奮的朝下面的她揮手,臉上是肆意的笑,溫染也朝他揮揮手。
何教練看的不爽,一腳踢在他腿上:&ldo;你給我低調點,秀恩愛,射的快。&rdo;
江亦川:&ldo;……&rdo;黑著臉瞪著何教練。
&ldo;別以為我不知道你什麼心思,馬上要比賽,該禁的都給我禁了,最近的作息和生活習性全部好好調整。&rdo;
江亦川頭直接扭過去,溫染從下面給他遞了毛巾和水。
&ldo;晚上一起吃飯。&rdo;
溫染記得他要開始控制體重:&ldo;嗯,回去我給你做。&rdo;
江亦川看了看遠處的胡大壯:&ldo;行。&rdo;
他靠在圍繩上休息會,接著下來開始跳繩,高強度的跳繩,有利於增強小腿的耐力,也可以訓練整體的發力感,尋找身體的彈性,對步法有直接的好處。
江亦川變化著花樣跳繩,簡直就是花式跳繩,溫染一開始是給他數跳了多少個,後來發現壓根數不過來,他跳的實在是太快,連帶著一層樓的地板都在輕微的動。
每天的跳繩是他必練專案,每天幾組訓練,等到一組結束之後休息幾分鐘,接著開始第二組。
結束之後,整個人像是水裡撈出來,全身是汗,幾乎要滴下來。
江亦川甩了甩頭大步走到溫染身邊,來不及她遞毛巾,直接整個人坐在地上喘氣,完全是累壞了,溫染蹲在他旁邊。
&ldo;擦擦。&rdo;
江亦川看看旁邊沒人,不要臉的把臉伸過去,要溫染給他擦擦。
溫染要低調,直接把毛巾蓋在他臉上:&ldo;自己擦擦。&rdo;
江亦川失望的像沒吃到骨頭的小狗,直勾勾的盯著她,胡亂的擦了幾下扔給她。
胡大壯也蹲了過來,摳著手心說:&ldo;川川,你這次的比賽,咱們俱樂部就去你和徐明兩人。&rdo;
&ldo;嗯。&rdo;
&ldo;別人都看著呢。&rdo;
江亦川笑著捏爆水瓶子,一臉無所謂的一把塞進他懷裡:&ldo;那就好好看著。&rdo;
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