瞭解的清晰度緊密相關。時間分配必須要與自己心目中真正的優先順序保持一致。當你發現自己總是在說“我只是沒有時間”的時候，問問你自己，“如何才能更深入地理解這件事情的重要性？”一旦你能夠承認它的重要性，你就能夠找到時間，並找到解決它的方法—對於真正重要的事情我們總是能夠做到的。

規則4：不要輕易用“數量”，而不是“質量”來評判你的生活

用來做事的時間長短，不如你能夠在其中投入的熱情，關注力，和做出的承諾來的重要。完成一個專案所花費的時間，相對於專注力和關注力的質量來說也是次要的。同樣的，有多少個夜晚你能夠按時回家陪伴家人，不如與家人之間實現真正的溝通，互動和情感培養更重要。甚至在游泳池裡無精打采地游上60分鐘，也遠不如目標明確，精神集中地進行20分鐘有氧鍛鍊更有效果。

如果你不能夠專注，就會在很少量的事情上花費很多的時間。如果你目標明確，你就能夠盡情享受這一過程，並且充分發揮出自己的能力。

在個人關係上，請記住時間不是問題，重要的是影響力。享受對話，專注於你們交流的內容，你就能夠創造美好的記憶。如果只是日復一日地忙於“控制自己的地盤”，你只會越來越感到厭倦與無聊。

在工作關係中，請記住沒有人僅僅去評估時間的長短，他們重視的是自己能夠獲得的價值，以及價值的進一步擴大。領導者應懂得相對於付出時間的長短來說，結果是更為重要的。

規則5：擺脫永遠感到不滿意的狀態

永遠感覺到苦惱或不滿意就像是一臺個人版的蓋革計數器的探測結果，這時候你應該意識到，確實存在著一些“錯誤”，但這錯誤在於你自身。如果你在生活中永遠感到不滿，那麼你或者是一個擁有超凡能力的天才，在洞察力和敏銳度方面遠遠超過別人（如果是這樣我要向你表示祝賀），要不然你就是一個將對自己某些方面的不滿意，不適當地向外界表達的人。如果你是前者（我想我們都同意，很少有這種情況），請將你的不滿意的情緒轉化為幫助其他人成長的動力。如果你是後者，請花一些時間來撫慰自己內心的傷痛—能完成這項任務的人只有你自己。

第6章　激情釋放因子之三：根本性對話（11）

領導者們需要像質疑其他人一樣質疑自己。他們知道這種長期的，情感上的傷痛就如同“起床電話”一樣，呼喚我們對生活中最不願觸碰的某些部分做出一些改變。

第13章　首先要求自己：建立成功的關係

無論何時我們去詢問那些非凡的領導者們，或者透過某些渠道獲取到一些與他們相關的資訊—這些透過努力的付出開創了自己的事業，並在尋求有意義的變革的漫漫長路上堅持不懈的人們—他們給出的答案都是驚人的相似的。

一位後來成為了企業重要領導者的低層管理者曾經被問道，為何在只能得到極少反饋的情況下，仍然能夠堅持向公司不斷地提供他自己的想法和建議……直到有一天他的某個想法為公司創造了可觀的價值。

他的回答是：“當然在這個過程中我也希望能夠得到更多的反饋。但是我的父親曾告訴我一句話，我想我一生也不會忘記。他說，‘不要讓任何人把你變得遲鈍和麻木。’我不斷地提出新的想法，因為思考讓我變得更加聰明，生活也因我自己所做出的承諾和給予的關注而變得更加吸引人。”

總之，不要因為別人而放棄自己的生活質量，職業生涯，或精神上的追求。

為何要這樣做？因為生活會因此而變得更加有趣。

為什麼我們要嘗試做得更好？因為你將會因此而成長，會找到實現目標的方法，你的技能將得到磨練和提高！這些都是你自身的一部分，並且