當日出之後，天地間充斥的是陽屬性元氣。而日落之後，便是陰屬性元氣。而當每日出與日落時分，便是天地間陰陽元氣同時存在之時。所以，第二種方法便是每日的這兩個時候開始修煉。

這個方法修煉起來將大大浪費時間。所以修行混元一氣功者，皆是受業人強行凝聚元氣，助之修行。

不過，所謂一飲一啄。第二種修煉方法也有第二種的好處。第一種修煉方法，雖然快，但卻因為是受業人凝聚的元氣。陰陽兩氣沒能在體內融合。所以身體上的強度卻是趕不上第一種的。

從得到功法的第二日，日出時。林修開始了他的修煉。由於林修夜晚休息時都是在樹上。所以修煉也是在樹上。只見他以五心向天之勢。面朝日出之方。開始默默唸起混元一氣功的修煉法門。

林修只覺得，充斥在天地間的陰陽兩元氣非常容易的便按照運功路線匯聚在了自己體內。這時，林修才發現。不�