地認識到人際交往中彼此付出的對等問題。要保持利益的互惠，要注意下面幾點：

1。　平等相待每個人。

我們身邊的每個人，無論職務高低、知識多寡、貧富差距、身體強弱、年齡長幼，在人格上都是平等的。因此，在人際交往中，我們絕不能抬高自己而輕視他人，或是憑著自己有一些優勢而拒人於千里之外。另外，在人際交往中，對於所有的人，我們都應該給予應有的尊重——尊重他人的人格、個性習慣、情感愛好和隱私等。

2。　儘量幫助他人。

在學校的道德教育課上，老師經常強調“幫助他人是一種美德”。其實，如果功利一點地去看這個問題，我們也可以理解為，為了自己而幫助他人。因為每個人都有遇到困難的時候，每個人都需要得到他人的幫助。如果在他人需要幫助的時候，你沒有伸出援助之手，那麼當你深陷困境的時候，你也就沒有資格向別人求助。所以，年輕人應該知道，幫助他人不僅僅是一種美德。

3。　增加自己“被利用”的價值。

既然交際是利益的相互交換，如果你要受人歡迎，吸引他人的話，那麼就需要增加你“被利用”的價值。一切人際關係的建立與維持，都是人們根據一定的價值觀進行選擇的結果。那些對於自己來說是值得的人際關係，人們就傾向於建立和保持；而那些對自己來說，不值

得的，或是失大於得的人際關係，人們就傾向於逃避、疏遠或者終止。

17。不要強加自己的觀點——投射效應

你喜歡吃什麼，便以為你的朋友也喜歡吃什麼；你喜歡穿什麼衣服，便認為你的朋友也應該喜歡穿這樣的衣服；你自己是個思想狹隘的人，便以為你的朋友也不大度；你是個心地善良的人，便認為所有人都是好人；你害怕失去，便以為所有人都不能放下……

在人際交往中，我們形成對別人的印象時總是假設他人與自己有相同的傾向，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上並強加於人。簡而言之就是，你總喜歡以自己的認知標準去衡量他人。這種認知傾向在心理學上被稱為投射效應。

心理學家羅斯做過這樣一個實驗來研究投射效應。在80名參加實驗的大學生中徵求意見，問他們是否願意揹著一塊大牌子在校園裡走動。結果48名大學生同意揹著牌子在大學裡走動，並且，他們認為大部分學生都會樂意背；而拒絕背牌子的大學生們則普遍認為，只有少數學生願意背。這個結果表明，這些大學生將自己的態度投射到其他學生身上去了。　。　想看書來

20幾歲要懂的7個社交心理技巧（6）

我們經常會認為別人的好惡與自己相同，而把他人的特性硬納入自己既定的框框中，按照自己的思維方式加以理解。比如，自己喜歡某一事物，所以跟他人談論的話題總是離不開這件事，也不管別人是不是感興趣、能不能聽進去。

很多時候，我們對別人的看法和行為不理解。你覺得某個人的想法“大膽而不可思議”的時候，其實是因為你自己不敢去冒險；你覺得某個人的生活不應該那麼“忙碌”，是因為你自己過慣了清閒的生活；你感到某個人不應該那麼“固執”，是因為你自己太容易妥協……

其實，當你說別人“不可理喻”的時候，是因為你自己不可理喻。

聯合國的一位親善大使有一次去非洲某個國家考察。回來後他宣稱，那裡的人是全世界最差的人，因為海關人員總是板著僵硬的臉，計程車司機態度蠻橫，餐廳侍者傲慢無禮，市民極不耐煩而又滿懷敵意……

後來，這位親善大使偶爾看到這樣一句話：“世界是一面鏡子，每個人都能在其中看到自己的影像。”看後他恍然大悟，他眼中的這個國家，原來就是潛藏在心中的自己的