黃齊光心中充滿了敬佩和憧憬：“什麼時候，自己也能像周大哥一樣強大呢？”

東方漸漸泛起了魚肚白，新的一天來臨了。

周忍冬準時醒來，他起身活動了一下筋骨。

然後，他走到黃齊光的營長旁，推了推他：“黃齊光，醒醒，該訓練了。”

黃齊光迷迷糊糊地睜開眼睛，看到周忍冬站在面前。

他揉了揉眼睛，含糊不清地問道：“周大哥，現在什麼時候了？”

“不知道，反正是到了訓練是時間了。”

黃齊光雖然睡眼惺忪，但還是咬牙爬了起來。

他快速地收拾好被褥，然後跟著周忍冬走到空地上。

“今天的第一項訓練，是跑步。”

周忍冬說道。

“沿著這條山路，跑到山頂，然後再跑回來。”

他指了指遠處一座高聳入雲的山峰。

“啊？”

黃齊光看著那座巍峨的山峰，不禁倒吸一口涼氣。

“周大哥，這…這也太遠了吧？”

“不遠。”

周忍冬笑了笑。

“這才只是個開始。”

“記住，在跑步的過程中，要注意呼吸的節奏，保持身體的平衡，不要浪費多餘的體力。”

說罷，他便邁開步子，沿著山路向上跑去。

黃齊光深吸一口氣，也跟著跑了起來。

山路崎嶇不平，他跑得跌跌撞撞。

沒跑多遠，黃齊光就已經氣喘吁吁，雙腿像灌了鉛一樣沉重。

周忍冬跑在前面，不時地回頭看看黃齊光，放慢速度等他跟上。

“齊光，堅持住！”

他鼓勵道。

“不要放棄！”

黃齊光咬緊牙關，努力地邁動雙腿，一步一步地向上攀登。

汗水浸溼了他的衣服，呼吸也變得急促起來。

但他仍然堅持著，沒有停下腳步。

跑到半山腰時，黃齊光實在跑不動了。

他扶著一棵樹，彎著腰，大口喘著粗氣。“周大哥，我…我跑不動了……”

周忍冬走到他身邊，拍了拍他的肩膀：“堅持住。”

他從水壺裡倒出一些水，遞給黃齊光。

“喝點水，補充一下體力。”

黃齊光接過水壺，咕咚咕咚地喝了幾大口，這才感覺好了一些。

“周大哥，”他問道，“你…你不累嗎？”

周忍冬笑了笑：“當然累，但是你必須堅持。”

他指著遠處的山頂。

“你看，我們已經跑了一半了，離目標越來越近了。只要我們堅持下去，就一定能到達終點。”

黃齊光抬起頭，看著遠處的山頂。

“嗯！”

他用力地點了點頭。

“我…我會堅持的！”

片刻後，兩人繼續向上攀登。

他們終於到達了山頂。

站在山頂上，俯瞰著腳下的山川河流，黃齊光心中充滿了成就感。

“好樣的，齊光！”

周忍冬笑著拍了拍他的肩膀，“你做得很好！”

“周大哥，”

黃齊光指著山下蜿蜒曲折的山路。

“我們…我們還要跑回去嗎？”

周忍冬點點頭：“當然，這才完成了一半。”

他頓了頓，又補充道。

“不過，下山的時候，要注意控制速度，不要跑得太快，以免摔倒。”

黃齊光深吸一口氣，做好準備。

周忍冬點點頭，率先向下跑去。