是沒有副作用的，這是最後輔助訓練的藥物。

有了七靈洗濯水，就算學員的訓練強度再高，也不用擔心會給身體留下隱疾。

所以現在教練可以盡情的操練學員，而不用擔心會起到反效果。

不過這樣一來，就苦了學員，他們的潛力在今天全部被逼迫出來了。

因為教練給學員安排的訓練強度，實在是太過嚴格了，雖然學員苦不堪言，但是卻沒有一個敢站出來反對的。

這是因為五個教練在訓練的時候，也和他們做一樣的訓練，甚至訓練強度比他們還要高，這就讓他們沒有了脾氣，只能老老實實接受訓練。

大部分學員的態度都讓蘇哲很是滿意，看樣子雖然今天只是訓練的第一天，但是現在這些學員已經進入了狀態。

看學員的訓練已經進入了正軌後，蘇哲和邵戰兩個人也就放心了，他們讓杜飛瀚他們協助幾個教練，看好這些學員。

而蘇哲和邵戰自然是去做自己的事情了，蘇哲讓邵戰一起去地下室。

來到地下室後，蘇哲便主動找邵戰切磋了。

因為蘇哲等這樣的機會，已經等了很久，他一直想和邵戰切磋，唯有這樣修煉起來，效率才會高。

現在蘇哲的體質已經達到了109點了，他修煉練體術的時候，都會生吃人參和雪蓮花之類的藥材，吸收其藥力來輔助修煉。

但是因為蘇哲吸收的效率不高，導致藥力大部分都消散掉了，所以實際上不能物盡其用，對提升蘇哲的實力幫助並不是很大。

現在蘇哲修煉練體術，用的藥材都是40年左右的，一支年份40年的人參，只能讓蘇哲修煉2天的時間。

而這一支年份40年的人參，還不足以提升蘇哲一點體質，平均需要2支人參，才可以提升一點。

這樣一來，蘇哲的修煉速度，一直都提高不起來。

雖然蘇哲現在的修煉速度對別人來說，已經是很逆天了，但是蘇哲依然還是不滿足。

但是蘇哲目前來說，卻是沒有好的辦法，因為蘇哲的吸收效率有效，所以就算藥材吃的再多，年份再高，還是沒有多大的作用，只是白白浪費寶貴的人參而已。

如果蘇哲可以把一隻40年的人參，其藥力全部吸收乾淨，絕對不僅僅只能提升一點體質那麼簡單。

一支40年人參的藥力，對於現在的蘇哲來說，足以提升5點體質以上了，但是就是因為吸收的效率有效，讓人參的藥力大部分都消散了，所以才只能提升蘇哲一點體質。這讓蘇哲很是無奈，但是一直沒有好的辦法。

不過蘇哲現在沒有辦法提升吸收效率，就只能從其它地方入手了。

如果把藥材煉製成丹藥的話，那吸收起來就會容易很多了，效率也會隨之提高，而且還不會浪費藥材，所以現在蘇哲就等著把藥方兌換出來。

但是這在期間，蘇哲就只能從其它地方提升修煉效率了。

對於現在的蘇哲來說，想提升修煉效率的話，就只有實戰這個辦法了。

唯有不停的實戰，才可以提高蘇哲的修煉效率，至尊鼎才會散發出藥力，讓蘇哲吸收。

而邵戰就是一個非常好的物件了，因為邵戰的實力比蘇哲略微高一點，是一個很好的挑戰物件。（未完待續……）

第六百五十六章　切磋和突破

現在邵戰的體質已經達到了120點，比之前沒有得到萬家拳心法的時候高了很多。

邵戰體質的提高，這可是代表他實力也隨著提高了。

之前邵戰的體質還沒有比蘇哲的高，蘇哲就已經不是邵戰的對手，和邵戰切磋，蘇哲就沒有贏過一次。

現在邵戰的體質比蘇哲還要高，足足高了11點，這兩者之