江牧野愣神了半天，也無法理解。最後索性不去管了，米南看他愣，又說：“怎麼了，想不到你還這麼虛偽啊，偷偷練太極。”江牧野出人意料的嘿嘿笑了笑，也不反駁，楊琴老太太臨走的時候交代過他，要幫助米南學好太極，這樣的話，他自己不想承擔繼承太極傳承的重任，只能教給米南了。

既然要幫助米南，就得讓她服氣，如果硬要說自己憑空想象就會了的，她打死也不相信，所以還是任由她說偷偷練好了，反正偷練比她強，反而更好接受。這麼好的功夫，偷練一下也不丟人。

“你怎麼不和我吵了？”米南大愕，以往就算江牧野錯了，也要爭個兩句的，而且此刻她還沒有出殺手鐧，提到蘇小菜呢，這猥瑣男忽然軟蛋了，讓她還有些不適應。

“那是我誠實。”江牧野一本正經的臭屁說：“偷練嘛，又沒什麼哦，當年楊露蟬不也是偷練了陳家溝的太極拳，就當上了京城的楊無敵麼。老陳都給咱們講過這個故事了，我就是想學學楊前輩的風範……”

這還像猥瑣男，米南聽了江牧野的話，才去掉了那副狐疑的眼神，說：“算你厲害，偷練也比我快，難怪老陳說要收你為徒弟。對了，這招關鍵在什麼地方，為什麼我總是做不對。”

“我也不知道……”江牧野說：“你在做一遍看看。”

米南點了點頭，很認真的練了一遍，可還是很彆扭。江牧野就跟著做餓了一遍，卻非常正確。

這一下江牧野頓時明白了，他所有能夠這麼順暢，還是因為畫境的原因，好幾個扭身跨腰的動作，看起來容易，但是做起來就很難連貫，正應為江牧野整個筋骨都拉開了，很多有難度的地方，在他做起來就很自然了，如果換成以前的他，比米南的現在還要差太多呢，畢竟米南也是練了幾年跆拳道的，經常拉伸肌肉筋腱。

可是這樣的話又無法對米南解釋，總不好說是自己以前練體操的吧。想到這個，江牧野腦子裡念頭一閃，忍不住說：“那練體操的不是很容易就會了這些動作嗎？”

米南聽了這句話，猛然想起了什麼，話也沒說，一下子拿起了那本拳譜，翻到了最前面的總論篇，輕聲唸了起來。國術內家拳分為打法、練法和表演。平日練習用的是練法，練法不只是練習技擊，更是養生，諸如體育運動中的體操，以及一些跆拳之類的……

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………【第一百二十八章　比誰更奸】………

讀到一半，米南就住了口，雙眼猛然一亮，似乎明白了什麼。當即就放下書，先佔了一個太極樁，跟著重新把剛才的動作做了一遍，這一次度要慢了很多，卻做的非常漂亮，一點也不彆扭。

這麼一招之後，米南覺得特別舒暢，練了好久都不成的一招，現在一下子做成了，好像打了好久的隔，忽然一下子就順暢了一般，十分過癮，忍不住又連續做了好幾次。一旁的江牧野看得很好奇，忙拿起那本拳譜，一眼看到了米南剛才呢喃自語時讀到的部分，都是小字註解，應該是陳青陽個人練習陳氏太極的經驗。大約是說打法剛猛迅捷，快出慢收。而練法則剛好相反，快慢有度，慢出快收。一拳下去，度非常緩慢，而收拳時度則迅疾快捷。這樣的練法除了能讓真正對敵時，出拳更快更剛，也同時是養拳的方法。

江牧野一下想起了第一次來陳青陽這裡，老陳給他們幾個說拳時的話，就是說只有緩慢出拳能夠做到位，那快攻擊時候，才能夠更簡單更有力。老陳還說了，正因為技擊時要不斷攻擊，長期如此對身體、對肌肉、對骨骼都有傷害，所以練法時的緩慢也是對身體、肌肉、骨骼的一種養，包括站樁在內，這就是所謂的內家拳養生。