更知道將來病情會如何發展。更重要的是，真正讓每一個人在面對自己雙手時不再為看不懂、不會看、不會用而發愁犯難。

當然，手診手療的方法入門不太容易，但如果往下鑽研，就會發現越來越有意思。寫作本書，我只是起到一個拋磚引玉的作用，還可以再深入探討下去。如果大家透過了解本書中的方法，能進一步幫助我來發展手診手療學說，善莫大焉，這也是我寫作這本書的一個初衷。祝願天下人都能“手握健康”、長壽平安！

漆浩

二○○九年八月二十八日

上篇 五種手形代表的體質和易患的疾病

《黃帝內經》中有一篇文字專門談到“陰陽二十五人”，它是根據陰陽五行學說，將人體稟賦不同的各種體質歸納為木、火、土、金、水五種型別，每一種型別又以五音的陰陽屬性及左右上下等各分出五類，合為二十五種人。這二十五種人基本上把中國所有的人都劃分出來了，而判別這些人的性格差異、長壽與夭折、有病或無病，都有一個很明確的指標——手！

第一章　觀手是瞭解自己體質最簡單的方法（1）

手形

從醫學上來說，手形是指手的面板、皮下組織、骨、關節及氣色所呈現出來的視覺形象、形狀及形態。人體內部器官的病變，在手上會呈現出相應的形。所以準確地分辨出手上區域性的形徵，可以判斷組織器官病變的具體狀況，為推斷疾病提供依據。

第一章 觀手是瞭解自己體質最簡單的方法

一說看自己的雙手，有些人馬上攤開手心研究掌紋，其實不然。瞭解身體的健康狀況，最先要看手的整體形態。這就好比我們蓋房子，雖然有門、窗、牆等部分，但決定高樓是否堅實的關鍵還是地基。手形就像地基一樣，手掌則是建在地基上的高樓，地基穩固，高樓才能堅實。

1。　瞭解自己體質，先從看手開始

我們平時判別自己體質，都是透過自我生理感覺，比如說看自己身體的寒熱、舌苔的薄厚、大小便等，然後按照一定標準為身體打分。事實上，你可能錯過了一個最簡單、最有效的方法，那就是看手。

人體各部分比例與體質是成正比的。《黃帝內經》中有一篇文字專門談到“陰陽二十五人”，它是根據陰陽五行學說，將人體稟賦不同的各種體質歸納為木、火、土、金、水五種型別，每一種型別又以五音的陰陽屬性及左右上下等各分出五類，合為二十五種人。這二十五種人基本上把中國所有的人都劃分出來了，而判別這些人的性格差異、長壽與夭折、有病或無病，都有一個很明確的指標——手！

2。　手的形態、大小決定你的體質

從古代陰陽五行和古人審美的觀點來看，手的形態、大小本身是和體質有關係的。比如說，體質偏陽的人手要大一些，體質偏陰的人手相對來說要小一些。此外，手還存在一個形態的差異，有些人雙手胖乎乎的，說明體裡可能有痰溼；有的人手是乾瘦的，則說明氣血不足（血枯）。

3。　什麼是健康的手，什麼是生病的手

那麼，什麼樣的手是健康的手形呢？判定手的主要原則在於：手的大小、胖瘦都是相對人的體質而言，單純的大小胖瘦並沒有絕對的生理和病理意義。手大可以是健康人，手胖也可以是健康人，但無論手是小是大、是胖是瘦，一要與整體相對稱。二是手一定要圓潤，形狀要飽滿。健康人的手應該在膚色下透露出一種粉紅色，而且光滑潤澤，富有彈性，這就說明是氣血充足的表現。

如果手出現一些異常形態，比如說南方人本來應該手要小一些，但是你比正常人的手還要小，這就屬於病態的手。北方人的手原本偏大，但手比正常人的手還要大，這說明也是一種病態。

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