了數本醫書，都搬到地上，盤腿研習起來。近來發覺自己醫學常識太少，書到用時方恨少是萬萬不行的，於是打算鑽研一下醫道。

看到《素問》第一章“上古天真論”裡寫道：上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。

她眼前一亮，原來如此可以長命百歲！前幾點，師父都具備，但是“不妄作勞”……

她抬頭見他過於勞形地著書，不由心裡一黯，朝他道：“師父，你要養好身體，不要太過勞累！”

俞懷風持筆頓了頓，看向她，見她坐在地上看書，微蹙眉，“近來天涼，不要直接坐地上。”

上官那顏應了一聲，找了塊毛毯鋪到地上，將醫書攤開在毛毯上，又盤腿開始研習。

看到後面一句話時，略有不解，兩手撐在毛毯上，一字字念道：“以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。師父，這是什麼意思？”

“不可縱慾，需心態平和。”

“哦。”又繼續看。

“女子七歲，腎氣盛，齒更髮長；　二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。”這些都好懂，無非說的女