你一樣。

在經歷暗夜的時候會引發獨有的斷舍離。

斷開一些不好的人事物沒有什麼不好的。

可能一開始會覺得捨不得，認為總會有餘地和轉機。但是，當你真的斷開這些困擾你的負面“能量”之後，你的心會得到前所未有的平靜。你會有一種新的視角看待過去那個時間維度的事情。過去的事情僅僅停留在那一刻，自救只需要自己把握接下來的時間，解決不了的事情就先斷開放著，先讓自己的心平靜下來去專注於自我，臣服於當下。

很多人不知道如何專注。首先要意識到，發生的每一件事情都不是偶然。當事情陷入僵局的時候就先過好自己的每一天，可以找尋自己能給自己的快樂。

這個時候有人就會說，我覺得過去的那個人事物就是我的快樂。可真的當你靜下心來冷靜的時候再看，還是快樂嗎？那些苦於痛摻雜的快樂，真的是長久的快樂源泉嗎？

當你臣服於當下的每一個時刻，你心懷積極樂觀，真正被認定為“好”的東西才會進入到你的生活之中。

在經歷暗夜的時候還要注意擺脫受害者意識。

在受到責怪時我們往往下意識的反應推脫歸結在了外界的原因，認為自己是那個受害者，沒有外界的干擾自己就不會怎樣。可這樣無意識的行為積攢到一定程度的時候，業力因果會量變到一定程度，沒有被解決的、沒有被發現的秘密總會有一天要再度面對，並且是以更打擊的方式來臨。因此，要清醒、自省、有意識的看待周圍發生的事情。

不要覺得自己已經做得足夠多了。當沾沾自喜的時候，漏洞總是會越變越大。路途的止境的判定不是我們自己來評價的。

：()靈魂手帳2