按說拉伸的越厲害，筋骨受損傷機率就越大，所以大多數熱身動作都要求使用者悠著點，別把自己拉廢了。

而簡氏拉伸卻完全沒有這種後顧之憂，哪怕動作再誇張，只要動作本身是規範的，就能讓身體受到足夠保護，不會出任何問題。

除了簡氏熱身法之外，卡里克的家族還傳承一種古老的恢復調息術，叫做鳳轉回龍！

鳳轉回龍的主要作用在於極限訓練之後恢復體能。

哪怕已經練的累到趴下，喘不過氣，張不開嘴，渾身抽搐的程度，只要用鳳轉回龍調息，第二天照樣可以生龍活虎！

卡里克本身也不知道這套鳳轉回龍是哪裡來的，但簡氏家族把這套調息法和拉伸法看的無比寶貴，從古至今，只傳給家族的長子，次子都沒有機會學習。

正因為如此，大道至簡一族雖然一直在雲庭帝國享有盛名，卻始終香火稀疏。

如今卡里剋死了，他的父親也死了，要不是陰差陽錯，江夏取得了卡里克的一切精神力量和記憶，這三套神秘而又傳奇的功法，只怕要就此失傳呢。

時間不大，江夏便收回了自己的動作。

簡氏熱身術效果神奇，只需要練習五分鐘就足夠。

此刻江夏感覺渾身發熱，臉龐微微呈現出一抹紅色，渾身筋骨也都徹底舒展開了。

接下來，就輪到最具挑戰的極限訓練了。

第六章　胃口大開

極限訓練開始！

江夏擺出準備動作，全身放鬆，雙腿微微彎曲，眼睛微微閉合。

突然，他雙目睜開，爆射出兩道精湛的光芒。

肌肉繃緊，然後暴漲！

單腿向前一挺，雙臂分開，如同大鵬展翅！

隨即，雙臂再次合攏在一起，以一個巧妙的方式，迅速向前一推。

轟！

空氣嗡嗡震顫。

看似輕描淡寫的平推，竟然爆發出驚人的力道！

接下來，身軀不可思議扭轉，江夏在一瞬間改變自己的位置，轉到了側翼。

雙拳如電，連續暴擊！

同時他的雙腿就像安裝了強力彈簧一樣，以頻率驚人的小步伐連續跳躍，步步生風，腳踏迷蹤，一直推進到牆角。

起！

雙腿發力，一躍而起！

江夏左腳踩住牆壁，整個人騰空，腰部擰動，從腹肌開始發力，力道貫穿整條右腿，直達腳尖。

騰空側擊！

腿部肌肉力量遠遠超過雙臂，這一擊威風十足！

像一把大鐵錘子，狠狠砸了下去！

轟~

。。。。。。

兩分鐘後，江夏躺在冰冷的地板上，身體擺出一個大字。

全身大汗淋漓，熱汗從他的毛孔中湧出，滑落在地板上，凝聚成一條條小溪。

他的胸口劇烈起伏，感覺五臟六腑都快要炸裂了一樣，火辣辣的疼痛，全身肌肉像觸電一樣酸楚。

畢竟江夏擁有的只是武神級意識，他的身體卻還只是一個普通少年的身體。

僅僅是兩分鐘的初級極限訓練，江夏就已經全身脫力，每一寸肌肉都在拼命的顫抖。

極限訓練分為，初級，中級和高階三種不同檔次。

簡氏一族真是有夠瘋狂，第一次嘗試初級極限訓練，就差點要了江夏的老命！

在地板上躺了足足半個小時，不斷用鳳轉回龍法調整。

江夏終於掙扎著坐了起來，拿起電子菸斗，放入一枚煙彈，倚在牆根用力抽了幾口。

“我絕不能輸！”江夏挺起胸膛，給自己打氣道：“就算再難，我也要成為一名武者！”

時間