又過了約莫半個小時，江夏發現自己的體能居然恢復了約莫三分之一。

鳳轉回龍果然是神奇的調息法，剛才江夏是何等的虛弱，這才一個小時，他居然又能站起來了，甚至簡單的跑跑跳跳也沒有問題！

拉伸法，極限訓練法，鳳轉回龍法，這三大修煉技術共同組成了簡氏一族獨一無二的訓練體系。

透過瘋狂訓練，極限挖掘一個人的潛力，造成的副作用，用鳳轉回龍補足，形成一種良性迴圈。

別看江夏的訓練方式瘋狂無比，卻不會損害身體！

“簡家傳承修煉果然夠強！”江夏摸了摸肚子，皺眉嘟囔道：“只是。。。我現在好餓啊。”

。。。。。。

清晨，老喬安伸了一個懶腰，帶著昨晚的酒氣走進廚房。

廚房裡瀰漫著雞蛋麵的香味，似�