搶在對方要打招呼之前轉身離開，疾步折返，從側門出去，再繞一大圈走到前面停車場，開車回家。

她當然聽得出來，今天晚上呂唯微一直話裡有話，可是她實在沒有好奇去揣測她的用意，更不想在這裡跟陳華碰面。

然而，任苒清楚知道，如果她努力尋求的是讓生活恢復正常，那她根本無法一直將整個世界關在門外。她的理智提醒她，只要做著讓生活恢復正常的打算，她就必須正視那些她一直迴避多想的事情了。

她再次有了離開北京的念頭，並且開始動手整理銀行帳戶，重新上網查詢資訊，計劃以後的去向。

這天任苒去做例行的心理諮詢時，快結束時，白瑞禮告訴她，義工組織目前發展很快，主事的幾個人打算成立專門的慈善基金會，並聘請專職工作人員，問她是否有興趣嘗試。

她搖搖頭，“我可能準備重新開始唸書。”

“那也不錯。”

“白醫生，”她躊躇一下，還是說了，“如果我暫停一段時間心理治療，嘗試自我調適，你不會覺得我是在……無理取鬧，或者過河拆橋吧？”

白瑞禮笑了：“不會，我始終認為，心理醫生的責任是協助治療物件自己找到解決心理困擾的方法。你有依靠自我的認識和信心，我很高興。”

任苒舒了一口氣，“其實我並不確定，不知道能不能真正做到不依賴你的判斷和治療。”

“這樣吧，我們可以先試著調整一下治療頻率，將每週一次改為每月一次。醫生的談話跟藥物依賴一樣，能最終將影響縮減到最小，依靠自己的力量建立起心理的平衡，才是真正的成功。”

任苒同意這個安排，“我怎麼才能判斷自己最終能夠做到自我調節？”

“自我調節是一種情緒的平衡，人不能總處於欣快之中，但也不能總沉溺於不快樂的情緒，調節的關鍵是重獲一種自我控制，如果有一天，你能在自由選擇的前提下，體驗到自主的快樂、滿足與輕鬆。那麼你就完成了成功的自我調節。”

“我記住了。”

任苒起身正要告辭，白瑞禮叫住了她，將他剛出版的新書《自我發現之路》送給她。

“你已經讀了很多心理學的專業著作，這本書我是頭一次針對大眾讀者寫的，可能內容會相對淺顯一些，不過集中了我最近幾年做心理諮詢時的一點感悟，希望能夠對人多少有些幫助。”

“謝謝白醫生。”

作者有話要說：酷愛男女對手戲，不耐煩心理建設的各位，下一章就是他們碰面了，再下一章他們就……可是看看留言，大家似乎也疲憊了，好訊息是——按編輯的說法，下週書應該可以上當當，要不就停這裡吧。。。。

第八章（上）

這天晚上，任苒再度去了後海。習慣的力量就是這樣強大，不管是對一個人還是一個地方養成了習慣，有些舉動就差不多成了不必思索而為之的下意識行為。

後海的夏夜，當得起夜夜笙歌這四字評語，湖面上有掛著紅色燈籠的畫舫隨波而動，隱約有絲竹管絃之聲傳來，無處不帶著柔靡的紅塵喧囂氣息。

過去大半年時間裡，雲上的生意仍然並不算好，卻一直維持著，沒有如其他類似酒吧那樣，隔一段時間再去，便已經轉手換了名字。也許正因為如此，這裡成了任苒在後海唯一的去處。

她每次來，靠窗那個位置始終為她保留著。她一坐下，服務生不等她開口，便給她端來紅酒。

她去洗手間，出來時卻聽到兩個服務生在走廊另一端忙裡偷閒小聲議論著她：“總坐六號臺的那位小姐可真怪啊。”

“噓——別亂講話。要不是她一直來光顧，有人出一大筆錢給我們老闆維持營業，這裡早做不下去了。她可是我們的米飯