的是平

妻，

而

以討論

對

方

需

導

後遇到　衝

往

往只是延遲破裂 ；情緒發洩亦只會造成更多的

問題，包括把關係更快推向

破裂。之所以會出現這樣的情況，就是因為我們不懂如何有效地處理衝

所謂有效地處理衝突，並不是指使衝突一定如你所願解決

突。

（因為你不

能控制另一個人 ），而是指能夠清楚地表達自己、瞭解對方的看法、認識

所有的選擇，而且過程是平靜和理智的。當情緒控制一個人的時候，他

她的理性思維部分是不能充分發揮作用的，他 /她無法看出其他可能和解

決問題的方法。

/

很多夫妻吵架之後就是一段冷戰

：互不理睬，不願主動向對

方開口說

話，就算說了，也是用一種冷冰冰的語氣，懶得多說。這樣的夫妻，顯

易見是沒有建立一個處理矛盾衝突的機制，也沒有解決這種間題的辦法。

兩個人的關係，發展到這個程度是很危險的 ：因為唯一的發展方向是更疏

遠，最終決裂。

而

有些夫妻，也許其中一方有這樣的性格

：情緒冷卻後便想到 修補受了

傷害的關係，於是用一種 “失憶症　”的態度，就好像衝突從來沒有發生

主動與對方說話，或者做一點討好對方的事，一場風波便成過去。有些

婦，可能兩個人都願意這樣做，在結婚後的一段時間，尚且能夠維持一

這樣的衝突解決機制 ：　看誰先軟化下來，先向對方說話，過去的就讓它

去好了。

過，

夫

個

過

但是，時間久了，有一方便開始覺得不公平

麼他　/她不能遷就我一次 ？”有了不甘心的感覺，

路。

有人說夫妻吵架是不可避免的，吵完便算過去了

：“為何老是我　低頭　？為什

慢慢地也走上了疏遠之

：“　粉筆字，抹去了

可以再寫。　”　這是不正確的。夫妻之間的吵架，可沒有抹去粉筆字那麼

單。表面看似抹去了，心底裡卻還有痕跡。如果積累得太多的話，就會

發出來，像　“我已經忍了你二十年 ”之類的分手話便是證明。

簡

爆

在夫妻中，也有很多人，用一種類似

“　原諒　”　的態度去處理　吵架。　他

們不能接受對方的某些事和某些話，但是又表現得很大方的樣子，以

“原

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諒對方　”的方式去結束一次吵架。其實，這樣的態度可能對兩人的感情

繫有更大的傷害，因為 “原諒　”是把自己放在比對方優越的位置，這會

生更大的問題。同時，把自己放在這個位置，便是把事情的控制權完全

關

產

放

在自已的手裡，使 對方完全無能為力 ：我“原諒　”你，事情便解決　；如果　我

不“　原諒　”　你，事情便不會解決。這往往把兩人關係搞得更加緊張，吵

這件事情本身