能力

些

獨自一人不能獲得的成功快樂。這樣的關係，才是

1＋　1=　2，3；　4，甚至5。

有託付心態的婚姻只是

何來成功快樂　？

1＋1=1。1　，兩個人都感到吃力，兩人的力量不足，

3。　不願意討論自己與對方的內心感覺

人類對情緒的認識和研究少得可憐，很多人都淪為自己情緒

情緒來了便完全拿它沒有辦法，受它的控制，往往做出

讓人後悔的事。在婚姻生活中，一個人的情緒常常導致爭吵或者關

的奴隸　：

系

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疏離，更危險的是一些夫妻之間有

“不要帶情緒回家 ”的協議。奇怪的　是，

人們對自己的情緒無能為力，無法揮之則去，但是卻要求對方

緒回家　”。

我們是在理性的世界中成長的。成長過程中身邊的成人不停

“不要帶　情

地告誡　我

們“　這樣不對　”、“那不應該　”、“如此更好　”、“　記得按這幾個步驟 去

做”之類的話。我們年幼時偶有家長不願見到的情緒出現，家長便會責

我們　：“　不準哭　”、“不可以發脾氣　”　。家長只是不允許這樣的事情出現

罵

，

但從來都沒有教我們怎樣去做會有效地驅走這些情緒

（他們自己也不懂 ）。

這些所謂　“　負面情緒　”重複出現，不被接受，我們又沒有辦法有效地處

它們，於是，我們對它們有厭惡排斥的心態，漸漸學會不理會自己內心

理

的

感覺，而只憑家長的點頭或搖頭示意行事。從那時起，

心感覺分離了，成為自己情緒的奴隸。

我們便與自已的　內

我們希望對方可以把情緒放下來才回家，自己也這樣承諾，其實這

可能做到。但是為了遵守自己的承諾，便會先找到一個地方疏導、宣洩

己的情緒，待平靜後才回家。如果這個地方碰 巧有一個善解人意的異性，

一些本來可以避免的感情關係便會發展出來。這可不是危言聳聽，多少

婚外情的人說起問題的開始就是家中的配偶不瞭解自己。

不

自

有

試想一想　：如果準備甘苦與共、白頭到老的人都不可以與你

擔你的情緒感受，這個世界裡還有誰可以呢 ？

為了保證真的是兩人並肩面對世界，為了杜絕發展出其他感

可能，應該對配偶說 ：“請你把情緒帶回家吧 ！”

當自己有情緒時，亦應對配偶坦白說出。很多人愚蠢地以為

說出來是不使配偶擔心。事實上，不說出來使配偶更擔心，並且給對方

分享或分

情關係　的

不把情　緒

一

個資訊　：　我們還不能甘苦與共、白頭到老。

這對婚姻當然有很大的傷害。

對方若是很關心你，他 /她會感覺到你的情緒，但是你不願意說出來，對

方便只能夠乾著急。這樣，本來兩人可以相互扶持、共同度過的一段經

卻變成見面時強顏歡笑，背後暗自擔心。

歷，

把情緒說出來與把情緒發洩在對方身上是兩回事。