出渾身解數，以達成任務，最後歷經多番波折，完成使命，產下魚卵。但與此同時，鮭魚也宣告精疲力竭，體內所有荷爾蒙系統失去平衡，免疫機制一蹶不振，無法抵禦任何感染，而腸胃、腎臟等器官也相繼出現病變潰爛，最終死於感染及內臟崩潰。鮭魚無法擺脫“進化論”的殘酷設計，油盡燈枯。主導整個產卵史的荷爾蒙就是被稱為“壓力荷爾蒙”的“皮質醇”（cortisol），這是鮭魚的宿命，老天特定的安排，然而諷刺的是，現代人類也正在上演一幕幕活生生的人類版鮭魚產卵場景……。

號稱“極速世代”的21世紀，處處以經濟思維掛帥，所有人、事、物都以快速、競爭、主導為前提，因此大部分人每天過的都是踏著油門跑在快車道上的生活。為了成功，不容稍歇，以免一旦被淘汰便前功盡棄，於是人人力爭上游，猶如鮭魚！

壓力年代的C型（皮質醇）生活

初生期：從出生的那刻起，現代人類就開始了不一樣的壓力人生，公共衛生強調一切生產過程力求清潔，儘量保持無菌環境，處處加以消毒、滅菌；剖腹產的嬰兒不需要經過產道洗禮，直接送至育嬰室、保溫箱（在哺乳類動物界中絕無僅有）；當代母親普遍接受以高科技製成的奶粉取代母乳（小牛、小羊有奶粉吃嗎）；為了避免罹患傳染病，各式各樣的預防注射一應俱全；發育尚在稚型的神經免疫系統，在小小的生命中接受了史無前例的挑戰，C型（皮質醇）生活由此正式開始……

幼兒期：溼疹、過敏、腹瀉、感冒；消炎劑、退燒藥、抗生素不斷反覆使用，只要一有狀況趕緊求醫吃藥，為的就是怕幼兒病倒！

兒童期：團體生活開始帶來更多的生病機會，咽喉炎、中耳炎、支氣管炎、腸胃炎、氣（哮）喘、面板炎等使兒童成為醫院、診所的常客，各種藥物的使用更是不可或缺。另一方面，還有各種語言訓練、才藝班、補習班等著孩子去參加，導致家長帶著小孩東奔西趕，只是為了不能落人之後。

這個時候也是孩子接觸花花世界的開始，電視不停播放五彩繽紛的食品廣告，讓這些稚兒們看得目瞪口呆，當然也潛移默化地被“洗腦”，為人父母者也大多抱持著“孝子”心態，儘量滿足小孩的需求。不管是家庭聚會還是生日派對，各種的糖果飲料、薯片蛋糕，成為必備食品，大夥真是不亦樂乎，每一個都歡天喜地。豈不知，這些只有熱量、毫無營養價值的所謂點心，換來的是新陳代謝慢慢病態化，糖果的最大貢獻，是提供糖果食品業的業績成長。

所以，不是“會吵的小孩才有糖吃”，而是“因為吃多了才會吵”！為什麼？因為糖果使大腦的“刺激性神經傳導物質”活化了，需要更多的刺激，於是小孩吵個不停，吃得越多越是無法停止，最終焉能不變成惡性迴圈？美國最新的醫學研究顯示，自20世紀70年代開始，單是肥胖問題，6…11歲的兒童就增加一倍多，12…19歲更增加超過三倍，肥胖與皮質醇息息相關，C型生活已漸具雛形。

“病態人生”面面觀：油盡燈枯（2）

青少年期：課業繁重、升學壓力、各種物質引誘；快餐、速食成為營養主要來源；垃圾食物更被進一步包裝、推廣成為時尚最愛；電腦取代了人腦，e化式的互動代替了傳統的社會人際交往；商機無限的“網路遊戲”更令自制力不強的年輕人沉淪其中，導致思考衰退、壓力緊繃；行動電話方便呼朋喚友，但接觸電磁波的頻率也達到人類空前的地步；晚睡、熬夜的生活更是e時代的特色，壓力軸（下述）的正常“晝夜節奏”被改變，“錯誤飲食”的問題也逐漸發酵，C型生活更是油然而生！

青壯年期：踏入了社會，C型生活更是普遍現象，面對工作競爭、事業開拓、人際關係、爭權奪利、各種衝擊常在意料之外。都市生活充