接送，飯票也是由父親去換，在這種衣來伸手、飯來張口的日子裡，長成的也只能是溫室裡的花朵，經不起風吹雨打。　。　想看書來

良好生活習慣的培養（5）

做父母的愛子心固然可以理解，但你們可以照顧孩子一時一事，畢竟不能照顧他一生一世。今日的溺愛也許正埋下了日後孩子吃苦受罪的種子。

父母要從小就培養孩子的自理能力，因為兒童時期是培養孩子自理能力的關鍵時期。通常，孩子到3、4歲時，已經萌發出自信心和獨立性，許多事情都要自己做。這時候父母應該注意及時鼓勵孩子鍛鍊自己基本生活的能力。

從小培養孩子的生活自理能力，我們建議父母做到以下幾點：

1。父母對孩子不能過分溺愛，不能嬌慣。孩子的自理能力如何，直接取決於父母對孩子的態度。讓孩子參與家務管理，這就是我們平常所說的讓孩子做自己力所能及的家務事，一般從3歲左右便可以開始實施。當然，這樣的家務勞動不是“全天候”的，而是定期、定專案的，並且可以和父母一起做，以不影響學習為準，目的在於培養生活技能、勞動精神和家庭觀念。

2。孩子分內的事情，父母不得“包乾代辦”。如穿衣服、整理床鋪、洗自己的襪子和內褲、整理自己的房間等，一定要他們自己完成。較小一些的孩子可能會做不好，沒關係，關鍵在於練習和嘗試。

3。採取信賴態度，多鼓勵少批評。父母可以一邊提出要求一邊進行指導，以讚揚和鼓勵為主，必要時也可以在暗中幫助他們彌補疏漏。在孩子做事情的時候，父母要持信任的態度，儘量不去幹涉或禁止。要放手讓孩子自由行動，使其充分運用其智力能力，獲得成功或者失敗的感受。然後父母再給孩子以鼓勵，告訴孩子在做這類事情時怎樣才能達到成功的目標。自理能力是在實踐的基礎上培養起來的。

喜歡運動的習慣

“生命在於運動”。這是古人總結出來的經驗，它道出了運動與身體健康的密切關係。在人類文明歷史上，體育一直有著舉足輕重的地位。偉大的古希臘哲學家亞里士多德就認為，兒童的身體訓練要在智力訓練之前，即體、德、智這麼一個順序。

實踐告訴我們，體育鍛煉有利於兒童的生長發育，鍛鍊可使人體各種器官的功能得到增強；身體強，學習起來也有能量基礎，效率也高；體育鍛煉還可以幫助兒童形成某些良好的道德和品質。

然而現代生活中，也許因為人們生活節奏的加快，也許是運動空間的窄小，每天都能鍛鍊身體的人似乎是減少了，這不能不讓人們感到憂慮。為了能負荷得起日後繁重的工作，就必須在年少時期打下一個好的身體基礎，所以在小時，就要使孩子養成鍛鍊身體的習慣。

小雪20歲，剛剛上大一，從小以來，運動就一直是她的生活中必不可少的重要專案，小雪現在身高1．68米，身形苗條而健美，而且學習成績優異，在很多女孩兒都熱衷於減肥的今天，小雪根本無需節食、吃藥，讓人羨慕的身材穿什麼都漂亮。小雪說這一切都得益於自己從小堅持鍛鍊的習慣，家庭環境對自己養成運動的習慣起了重要的作用。

才7個月大的時候，爸爸就帶小雪參加了一次家庭游泳活動。活動不僅有意思，而且也是孩子那時惟一真正意義上的鍛鍊。到小雪1歲多的時候，爸爸媽媽就常帶她到兒童游泳館去玩了，小傢伙似乎天生喜歡玩水，每次一到水裡就顯得特別地開心，盡情地跟爸爸媽媽和其他的小夥伴嬉戲。

小雪的父母都很熱愛運動，他們喜歡打乒乓球，希望乒乓球能成為一項家庭活動，這樣全家人就都能享受這種運動了。於是他們去打乒乓球的時候，儘可能帶孩子一起去。他們不強迫女兒，也不給她很多指導，就簡單地讓她按照自己的